Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus starttaa jälleen syksyllä 2025. Lisäksi tarjolla on uutuutena paljon kasvanut Pre Season -valmennuskokonaisuus. Viime vuoden valmennus oli täynnä, joten liity mukaan ajoissa! Original Finlandia-hiihtovalmennus kehitettiin 2023 ja konseptin idea on yhdistää lihaskunto- ja lajiharjoittelu tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella lähtötasoltaan vaihtelevalle kohderyhmälle. Valmennusryhmän päätavoitteena on Finlandia-hiihto 7.-8.2.2025. Valmennus soveltuu myös niille, jotka tähtäävät johonkin […]

Ilmoittaudu nyt Ultra X Finland ultrapolkujuoksutapahtuma järjestetään 24.-25.5.2025  toista kertaa Pohjois-Euroopassa Salpausselkä UNESCO Global Geoparkin kauniissa harjumaisemissa. Kyseessä on kaksipäiväinen etappikisa, jonka kokonaismatka on 110 km. Halukkailla on myös mahdollista osallistua pelkästään yksittäisille etapeille, joiden matkat ovat 60 km, 50 km tai 25 km. Tapahtuma käydään Lahden ja Hollolan kiemuraisilla poluilla sekä rantamaisemissa hyödyntäen alueemme

Lahden ensilumenleiri pidetään itsenäisyyspäiväviikonloppuna. Tule hakemaan hyvä lähtö hiihtokauteen sekä parhaat vinkit niin hiihdon oheisharjoitteisiin kuin lajitreeneihin ladulle! Viikonloppuna harjoitellaan hiihtotekniikoita ja tasapainoa ladulla sekä sen ulkopuolella ja tehdään hiihtäjän voimaharjoitus sekä erillinen kehonhuoltotreeni salilla. Leiriohjelmaan kuuluu myös lauantain yhteinen sauna ja illallinen. Leiri alkaa la 7.12.2024 klo 10 ja päättyy su 8.12.2024 n. klo 17 mennessä. Tukikohtana toimii

Original Finlandia-hiihtovalmennus tulossa marraskuussa 2025 myös Espooseen! Tule hiihtovalmennusryhmäämme ja vie hiihtokuntosi ja -taitosi aivan uudelle tasolle olympiahiihtäjien ja voimaharjoitteluspesialistiemme avulla. Original Finlandia-hiihtovalmennus järjestetään talvella 2025 myös Espoossa! Yhteistyössä CustomSports ja hiihtokoulu.fi kestävyysurheiluammattilaisten sekä CrossFit 8000 valmennuskeskuksen voimaharjoitteluspesialistien toimesta. Mukaan mahtuu 20 nopeinta valmennettavaa! Kattava valmennus sisältää viikoittaiset voimaharjoitukset ja lajiharjoitukset sekä treeniohjelman koko 4

Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus starttaa jälleen Lahdessa marraskuun alussa 2024. Lisäksi tarjolla on uutuutena Pre Season -valmennuskokonaisuus syys-lokakuulle 2024. Mukaan valmennukseen otetaan rajallinen määrä osallistujia, joten liity mukaan ajoissa! Valmennus toteutetaan yhteistyössä Finlandia-hiihdon sekä CrossFit 8000 kanssa. Original Finlandia-hiihtovalmennus kehitettiin 2023 ja konseptin idea on yhdistää lihaskunto- ja aerobinen harjoittelu tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella lähtötasoltaan vaihtelevalle kohderyhmälle.

HIIHTÄJÄN KESÄLEIRI 7.-9.6.2024 Hyvät hiihtäjät tehdään kesällä! Tule hiihtäjän kesäharjoitteluleirille Lahteen kesäkuussa 2024! Mitä hiihtäjän kesäharjoittelu tulisi pitää sisällään? Mitkä ovat kesäharjoittelun tärkeimmät kulmakivet? Millaista voimaharjoittelua kannattaisi tehdä? Miten pitää keho toimintakykyisenä? Kolminkertainen olympiahiihtäjä ja hiihtovalmentaja Lari Lehtonen sekä CrossFit 8000 voimaharjoitteluspesialisti Jukkis Peltonen ovat suunnitelleet monipuolisen kesäleiriviikonlopun hiihtäjille. Leiri alkaa pe 7.6.2024 klo 17:30

Ilmoittaudu tästä Ultra X Finland ultrapolkujuoksutapahtuma järjestetään 25.-26.5.24 ensimmäistä kertaa Pohjois-Euroopassa Salpausselkä UNESCO Global Geoparkin kauniissa harjumaisemissa. Kyseessä on kaksipäiväinen etappikisa, jonka kokonaismatka on 110km. Halukkailla on myös mahdollista osallistua pelkästään toisen päivän etappiin, jonka matka on 50km. Tapahtuma käydään Lahden ja Hollolan kiemuraisilla poluilla sekä rantamaisemissa hyödyntäen alueemme kauneimpia maisemia. Ensimmäisenä päivänä juostaan 60km

Ota erinomainen startti hiihtokauteen ja tule Lahden ensilumenleirille! Viikonlopun teholeiri sisältää 5 valmennettua harjoitusta sekä luentoja ja yhdessäoloa muiden hiihtäjien kanssa. Tule hakemaan parhaat vinkit heti ensilumenladun avauduttua. Lahden ensilumenleiri pidetään itsenäisyyspäivän jälkeisenä viikonloppuna! Viikonloppuna harjoitellaan hiihtotekniikoita, lihaskestävyyttä, voimaominaisuuksia ja testataan intervalliharjoitusta. Lauantaiaamuna pidetään tietoisku talven hiihtolenkkejä varten. Leiri päättyy yhteiseen lihashuoltoon. Lisäksi lauantain iltapäivän

CustomSport ja CrossFit 8000 järjestävät yhteistyössä kestävyysurheilusta kiinnostuneille fysiikkavalmennusryhmän talvella 2023-2024 Finlandia-hiihdon kotikonnuilla Lahdessa. Valmennusryhmän päätavoitteena on Finlandia-hiihto 24.-25.2.2024. Valmennus soveltuu myös niille, jotka tähtäävät johonkin muuhun pitkän matkan hiihtokilpailuun tai haluavat parantaa voima- ja kestävyyskuntoaan hiihtoa ajatellen. Finlandia-hiihtovalmennus starttaa lokakuun 2023 lopulla ja huipentuu helmikuun 2024 loppupuolella käytävään 51. Finlandia-hiihtoon. Valmennus sisältää kaksi ryhmävalmennustapaamista

CustomSports järjestää rullahiihtokurssin Hollolalassa 16.6.2022 klo 17.30 Pro tallin parkkipaikalla osoitteessa Alumiinitie 3. Kurssilla on kaksi eri ryhmää. Toinen ryhmä on aloittelijoille ja toinen aikaisempaa kokemusta omaaville. Jos et omista rullasuksia tarjoamme mahdollisuuden lainata rullasuksia (vain nnn sopiva side), jolloin mukaan tarvitset sauvat, monot, kypärän ja mahdolliset muut suojavarusteet. Kurssin jälkeen on mahdollista tutustua samassa