Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus starttaa jälleen syksyllä 2025. Lisäksi tarjolla on uutuutena paljon kasvanut Pre Season -valmennuskokonaisuus. Viime vuoden valmennus oli täynnä, joten liity mukaan ajoissa! Original Finlandia-hiihtovalmennus kehitettiin 2023 ja konseptin idea on yhdistää lihaskunto- ja lajiharjoittelu tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella lähtötasoltaan vaihtelevalle kohderyhmälle. Valmennusryhmän päätavoitteena on Finlandia-hiihto 7.-8.2.2025. Valmennus soveltuu myös niille, jotka tähtäävät johonkin […]

Ilmoittaudu nyt Ultra X Finland ultrapolkujuoksutapahtuma järjestetään 24.-25.5.2025  toista kertaa Pohjois-Euroopassa Salpausselkä UNESCO Global Geoparkin kauniissa harjumaisemissa. Kyseessä on kaksipäiväinen etappikisa, jonka kokonaismatka on 110 km. Halukkailla on myös mahdollista osallistua pelkästään yksittäisille etapeille, joiden matkat ovat 60 km, 50 km tai 25 km. Tapahtuma käydään Lahden ja Hollolan kiemuraisilla poluilla sekä rantamaisemissa hyödyntäen alueemme

Lahden ensilumenleiri pidetään itsenäisyyspäiväviikonloppuna. Tule hakemaan hyvä lähtö hiihtokauteen sekä parhaat vinkit niin hiihdon oheisharjoitteisiin kuin lajitreeneihin ladulle! Viikonloppuna harjoitellaan hiihtotekniikoita ja tasapainoa ladulla sekä sen ulkopuolella ja tehdään hiihtäjän voimaharjoitus sekä erillinen kehonhuoltotreeni salilla. Leiriohjelmaan kuuluu myös lauantain yhteinen sauna ja illallinen. Leiri alkaa la 7.12.2024 klo 10 ja päättyy su 8.12.2024 n. klo 17 mennessä. Tukikohtana toimii

Original Finlandia-hiihtovalmennus tulossa marraskuussa 2025 myös Espooseen! Tule hiihtovalmennusryhmäämme ja vie hiihtokuntosi ja -taitosi aivan uudelle tasolle olympiahiihtäjien ja voimaharjoitteluspesialistiemme avulla. Original Finlandia-hiihtovalmennus järjestetään talvella 2025 myös Espoossa! Yhteistyössä CustomSports ja hiihtokoulu.fi kestävyysurheiluammattilaisten sekä CrossFit 8000 valmennuskeskuksen voimaharjoitteluspesialistien toimesta. Mukaan mahtuu 20 nopeinta valmennettavaa! Kattava valmennus sisältää viikoittaiset voimaharjoitukset ja lajiharjoitukset sekä treeniohjelman koko 4

Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus starttaa jälleen Lahdessa marraskuun alussa 2024. Lisäksi tarjolla on uutuutena Pre Season -valmennuskokonaisuus syys-lokakuulle 2024. Mukaan valmennukseen otetaan rajallinen määrä osallistujia, joten liity mukaan ajoissa! Valmennus toteutetaan yhteistyössä Finlandia-hiihdon sekä CrossFit 8000 kanssa. Original Finlandia-hiihtovalmennus kehitettiin 2023 ja konseptin idea on yhdistää lihaskunto- ja aerobinen harjoittelu tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella lähtötasoltaan vaihtelevalle kohderyhmälle.

HIIHTÄJÄN KESÄLEIRI 7.-9.6.2024 Hyvät hiihtäjät tehdään kesällä! Tule hiihtäjän kesäharjoitteluleirille Lahteen kesäkuussa 2024! Mitä hiihtäjän kesäharjoittelu tulisi pitää sisällään? Mitkä ovat kesäharjoittelun tärkeimmät kulmakivet? Millaista voimaharjoittelua kannattaisi tehdä? Miten pitää keho toimintakykyisenä? Kolminkertainen olympiahiihtäjä ja hiihtovalmentaja Lari Lehtonen sekä CrossFit 8000 voimaharjoitteluspesialisti Jukkis Peltonen ovat suunnitelleet monipuolisen kesäleiriviikonlopun hiihtäjille. Leiri alkaa pe 7.6.2024 klo 17:30

Ilmoittaudu tästä Ultra X Finland ultrapolkujuoksutapahtuma järjestetään 25.-26.5.24 ensimmäistä kertaa Pohjois-Euroopassa Salpausselkä UNESCO Global Geoparkin kauniissa harjumaisemissa. Kyseessä on kaksipäiväinen etappikisa, jonka kokonaismatka on 110km. Halukkailla on myös mahdollista osallistua pelkästään toisen päivän etappiin, jonka matka on 50km. Tapahtuma käydään Lahden ja Hollolan kiemuraisilla poluilla sekä rantamaisemissa hyödyntäen alueemme kauneimpia maisemia. Ensimmäisenä päivänä juostaan 60km

Get an excellent start to the ski season and come to Lahti first snow camp! The weekend power camp includes 5 trained exercises as well as lectures and being together with other skiers. Come and get the best tips as soon as the first snowfall opens. Lahti's first snow camp is held the weekend after Independence Day! On the weekend, skiing techniques, muscle endurance, strength properties are practiced and interval training is tested. On Saturday morning, there will be an information attack for winter ski runs. The camp ends with joint muscle maintenance. In addition, Saturday afternoon

CustomSport and CrossFit 8000 will jointly organize a physical training group for those interested in endurance sports in the winter of 2023-2024 at Finlandia skiing's headquarters in Lahti. The main goal of the coaching group is Finlandia skiing on February 24-25, 2024. The training is also suitable for those who aim for some other long-distance skiing competition or want to improve their strength and endurance with skiing in mind. Finlandia skiing training starts at the end of October 2023 and culminates in the 51st Finlandia skiing at the end of February 2024. The training includes two group coaching meetings

CustomSports organizes a roller skiing course in Hollolala on June 16, 2022 at 5:30 p.m. in the Pro stall parking lot at Alumiunitie 3. The course has two different groups. One group is for beginners and the other for those with previous experience. If you don't own roller skis, we offer the possibility to borrow roller skis (only suitable binding), in which case you need poles, skis, a helmet and any other protective equipment. After the course, it is possible to get to know the same