Versatile exercise and training services for companies and individuals in the Lahti region. We provide customized services for everyone who wants to improve their physical condition, train, start an active life, move a work group or community, prepare for a mass event or take a private exercise lesson.
Endurance sports are for everyone!
We offer coaching for endurance sports for both individuals and companies. You can join the weekly joint training regardless of your starting level. We organize team and sports days for companies, communities and groups of friends. If you have any special wishes or questions, feel free to get in touch.
Do you need skiing or roller skiing lessons?
If you need help with skiing technique or skiing training, we can help. Book a ski school with us for yourself or your group of friends. We also occasionally hold pop-up ski schools, where the most important aspects of classic and free technique are taught.
We organize camps and competition trips every year. You can find information about these Services page and by following News & Releases page. By subscribing to the newsletter, you stay up-to-date and receive timely information.
Lari/ 044 033 2633
Marko/ 050 553 8073
August 5, 2024Original Finlandia-hiihtovalmennus starttaa marraskuun 2024 alussa nyt myös Espoossa! Tule hiihtovalmennusryhmäämme ja vie hiihtokuntosi ja -taitosi aivan uudelle tasolle olympiahiihtäjien ja voimaharjoitteluspesialistiemme avulla.
Original Finlandia-hiihtovalmennus järjestetään nyt myös Espoossa! Yhteistyössä CustomSports ja hiihtokoulu.fi kestävyysurheiluammattilaisten sekä CrossFit 8000 valmennuskeskuksen voimaharjoitteluspesialistien toimesta. Mukaan mahtuu 20 nopeinta valmennettavaa!
Kattava valmennus sisältää viikoittaiset voimaharjoittelu ja lajiharjoitukset sekä treeniohjelman koko 4 kuukauden ajaksi.
Valmennuksen yhteistyökumppanit tarjoavat tuntuvia etuja varusteista sekä opastusta mm. suksien voiteluun ja välineiden hankintaan. Lisäksi valmennettavat saavat 20 % alennuksen Finlandia-hiihdon osallistumismaksusta.
ilmoittautuminen
Finlandia-hiihtovalmennus (31.10.2024 – 20.2.2025) Tiistaisin klo 18.15 – hiihdon lajiharjoitus OittaallaTorstaisin klo 18.15 – voimaharjoitus, CrossFit 8000 (Ruukintie 3, Espoo)(huom! joulutauolla vk 52 ja vk 1 ei pidetä valmennustapaamisia)
Valmennus starttaa torstaina 31.10.2024 klo 18:15 pidettävällä alkuinfolla CrossFit 8000, Ruukintie 3, Espoo.
Viikkovalmennusten ympärille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyvät suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta löydät harjoitteet niin vähemmän hiihtäneille kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista. Valmennuksen tukena ja viestintävälineenä on oma whatsapp-ryhmä.
Finlandia-hiihtovalmennus sisältää:
Olympiahiihtäjä Lari Lehtosen suunnitteleman treeniohjelmoinnin
Hiihtokoulu.fi valmentajien vetämät viikoittaiset lajiharjoitukset
CrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat voimaharjoitukset
jopa 30 valmennustapaamista yhdessä
Finlandia-hiihtoon valmistavan kenraaliharjoituksen Lahdessa Finlandia-hiihtoladulla
Suksien voitelukoulutuksen
Massahiihtotapahtumaan valmistautuminen –luennon
Yhteistyökumppanialennuksia varusteista
Treeniryhmän tuen ja whatsapp kanavan käytön
-20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumaksuun
Tule mukaan ainutkertaiseen ja monipuoliseen valmennukseen ja varaa paikkasi jo tänään!
Paikkoja on tarjolla vain 20 nopeimmalle!
Hinta:
429€ 30.9.2024 saakka (vain 14,3€/valmennuskerta!)
489€ 5.11.2024 saakka (vain 16,3€/valmennuskerta!)
(verkkokaupassa voit maksaa Smartumilla ja Epassilla koko tuon summan, osittaisissa liikutaetumaksuissa tai muilla liikuntaeduilla maksettaessa ole yhteydessä: info.espoo@crossfit8000.com)
Peruutusehdot:Valmennuksen voi peruuttaa kuluitta 14vrk ennen valmennuksen alkua. Muussa tapauksessa palautamme maksimissaan 50% valmennuksen arvosta. Väliin jääneitä harjoituskertoja ei korvata.
ilmoittautuminen [...]
Read more...
May 30, 2024Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus starttaa jälleen Lahdessa marraskuun alussa 2024. Lisäksi tarjolla on uutuutena Pre Season -valmennuskokonaisuus syys-lokakuulle 2024. Mukaan valmennukseen otetaan rajallinen määrä osallistujia, joten liity mukaan ajoissa!
Valmennus toteutetaan yhteistyössä Finlandia-hiihdon sekä CrossFit 8000 kanssa.
Original Finlandia-hiihtovalmennus kehitettiin 2023 ja konseptin idea on yhdistää lihaskunto- ja aerobinen harjoittelu tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella lähtötasoltaan vaihtelevalle kohderyhmälle.Valmennusryhmän päätavoitteena on Finlandia-hiihto 22.-23.2.2025. Valmennus soveltuu myös niille, jotka tähtäävät johonkin muuhun pitkän matkan hiihtoon tai haluavat parantaa voima- ja kestävyyskuntoaan hiihtoa ajatellen.Valmennus järjestetään Finlandia-hiihdon kotikonnuilla eli Lahden ensilumen ladulla sekä CrossFit 8000 Salpaus valmennuskeskuksessa.
Finlandia-hiihtovalmennuksen Pre Season
Syys-lokakuun 2024 ajaksi olemme suunnitelleet valmistautumisohjelman kuivan maan aikana tehtäviin hiihtoon valmistaviin harjoituksiin. Ohjelmasta löydät viikkotreenit niin vähemmän kestävyysurheilua harrastaneelle kuin kokoneemmalle kilometrien kerääjälle. Lisäksi tapaamme sauvarinnetekniikkatreenien sekä suoharjoituksen merkeissä lähimaastossa ja voimakestävyystreenin sekä kehonhuoltoharjoituksen parissa salilla.
PreSeason 2.9.-3.11.2024 sisältää:
Olympiahiihtäjä ja hiihtovalmentaja Lari Lehtosen suunnitteleman 2kk harjoitusohjelman
4 valmennustapaamista:
Tiistaina 3.9.2024 klo 18 sauvarinneharjoitus, lähtö: CrossFit 8000 Salpaus
Tiistaina 17.9.2024 klo 19 voimakestävyystreeni, paikka: CrossFit 8000 Salpaus
Tiistaina 8.10.2024 klo 19 kehonhuoltotreeni, paikka: CrossFit 8000 Salpaus
Lauantaina 2.11.2024 klo 10 suoharjoitus, lähtö: Tiilikankaan koulu P-paikka
Hinta: 99€
ilmoittaudu preseasonille tästä
Hiihtäjän kesäleiri
Finlandia-hiihtovalmennus (5.11.2024 – 20.2.2025)
Tiistaisin klo 19 – voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus (Hämeenlinnantie 59, Lahti)
Torstaisin klo 18 – hiihto- / kestävyystreeni, lähtö: salin pihalta (Hämeenlinnantie 59, Lahti)
(huom! joulutauolla vk 52 ja vk 1 ei pidetä valmennustapaamisia)
Viikkovalmennusten ympärille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyvät suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta löydät harjoitteet niin vähemmän hiihtäneille kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista.
Valmennuksen tukena ja viestintävälineenä on oma whatsapp-ryhmä.
Finlandia-hiihtovalmennus sisältää:
Olympiahiihtäjä Lari Lehtosen suunnitteleman treeniohjelmoinnin
CustomSports kestävyysurheiluvalmentajien vetämät viikottaiset lajiharjoituksen
CrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat voimaharjoitukset
28 valmennustapaamista yhdessä
Finlandia-hiihtoon valmistavan kenraaliharjoituksen
Suksien voitelukoulutuksen
Massahiihtotapahtumaan valmistautuminen –luennon
Yhteistyökumppanialennuksia varusteista
Treeniryhmän tuen ja whatsapp kanavan käytön
-20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumaksuun
Tule mukaan ainutkertaiseen ja monipuoliseen valmennukseen ja varaa paikkasi jo tänään!
Hinta:
369€ 31.9.2024 saakka
389€ 5.11.2024 saakka
Ilmoittautuminen valmennukseen
LISÄTIEDOT:
Lari Lehtonen // CustomSports
p. 044 033 2633
info@customsports.fi
LISÄTIEDOT:
Jukkis Peltonen // CrossFit 8000 Salpaus
p. 040 838 2806
jukkis@crossfit8000.com [...]
Read more...
April 22, 2024HIIHTÄJÄN KESÄLEIRI 7.-9.6.2024
Hyvät hiihtäjät tehdään kesällä! Tule hiihtäjän kesäharjoitteluleirille Lahteen kesäkuussa 2024!
Mitä hiihtäjän kesäharjoittelu tulisi pitää sisällään? Mitkä ovat kesäharjoittelun tärkeimmät kulmakivet? Millaista voimaharjoittelua kannattaisi tehdä? Miten pitää keho toimintakykyisenä?
Kolminkertainen olympiahiihtäjä ja hiihtovalmentaja Lari Lehtonen sekä CrossFit 8000 voimaharjoitteluspesialisti Jukkis Peltonen ovat suunnitelleet monipuolisen kesäleiriviikonlopun hiihtäjille.
Leiri alkaa pe 7.6.2024 klo 17:30 ja päättyy 9.6.2024 n. klo 12.
Tukikohtana toimii Salpausselkäparkissa sijaitsevat CrossFit 8000 tilat, osoite: Hämeenlinnantie 59, Lahti.
Viikonlopun teholeiri pitää sisällään 5 valmennettua treeniä, luentoja ja yhdessäoloa muiden hiihtäjien kanssa. Tule hakemaan parhaat vinkit hiihtäjän kesäkauden treenaamiseen!
Hiihtäjän kesäharjoitteluleiri järjestetään yhteistyössä Finlandia-hiihdon kanssa.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ
Leirillä tutustut tehoharjoitteluun, käyt läpi sauvarinnetekniikoita, koordinaatioharjoittelua sekä tärkeimpiä voimaharjoitteita hiihtoa silmällä pitäen.
Leiriohjelmaan kuuluu myös hiihtäjän kesätreeni -luento, lauantain lounas sekä rento saunailta muiden leiriläisten kanssa.
Lisäksi saat vinkkejä kehonhuoltoon ja liikkuvuusharjoitteisiin.
Viikonlopun ohjelma:
Perjantai 7.6.2024klo 17:30 Tehoharjoitus suolla, lähtö ja tapaaminen Tiilikankaan koulun pihalla (osoite: Tiilikankaantie 3, Hollola)Lauantai 8.6.klo 09:30 Alkupalaveri ja esittäytyminenklo 10:30 hiihtäjän voimaharjoitus, CrossFit 8000 valmennuskeskusklo 12:00 Yhteisruokailu (omakustanne) ja vapaa keskustelu, paikka tarkentuu.klo 14.00 Juoksu ja koordinaatioharjoitus, lähtö CrossFit 8000klo 15.30 luento: hiihtäjän kesäharjoittelu + ruokailu, SalpausselkäPark saunatilaklo 17:00 Sauna ja vapaata keskustelua
Sunnuntai 9.6.klo 9.30 Sauvarinne, lähtö CrossFit 8000 (mukaan omat sauvat)klo 11.00 kehonhuoltoharjoitus, CrossFit 8000 valmennuskeskusLeiri päättyy noin klo 12:00
***
Hiihtäjän kesäharjoitteluleiri sisältää:
Olympiahiihtäjä Lari Lehtosen sekä CrossFit 8000 ammattilaisten suunnitteleman leiriohjelman
Ohjatut harjoitukset viikonlopulle (5kpl)
Tietoiskun hiihtäjän kesäkauden harjoittelusta
Lauantain päivällisen + saunan
Majoitusvaihtoehtoja voit tiedustella leirin yhteyshenkilöiltä.
OSTOKSILLE KLIKKAAMALLA TÄSTÄ
LISÄTIEDOT:Lari Lehtonen // CustomSportsp. 044 033 2633info@customsports.fiJukkis Peltonen // CrossFit 8000 Salpausp. 040 838 2806jukkis@crossfit8000.com
YHTEISTYÖSSÄ: [...]
Read more...
March 26, 2024Register here Ultra X Finland ultra trail running event will take place on 25-26 May 2024 for the first time in Northern Europe in the beautiful ridges of Salpauselkä UNESCO Global Geopark. It is a two-day stage race with a total distance of 110 km. Those who wish can also participate only in the second day's stage, the distance of which is 50 km. The event takes place on the winding paths of Lahti and Hollola and in the coastal landscapes, making use of the most beautiful landscapes in our region. On the first day we run 60km and on the second day 50km. The event starts from the Lahti sports center using our marked outdoor routes towards the forests behind Kukonkoivu. The first stage ends at the Parinpello camp center, where the competitors also spend the night before the second day's stage. The second day's stage starts from Parinpello towards the port of Lahti, where the finish line is located. On the second day, like the first stage, we will enjoy the views of the ridges, the beaches of Tiilijärvi and the landscape opening up to the Lahti sports center before arriving at the port of Lahti. During the event, an international group of participants from around the world will be seen on the paths of Lahti and Hollola on both days of the event. For more information about the event and to register, go to: https://ultra-x.co/fi/finland/ Welcome to run and cheer! [...]
Read more...
October 12, 2023sign up in the crossfit8000 online store Get an excellent start to the skiing season and come to Lahti's first snow camp! The weekend intensive camp includes 5 trained exercises as well as lectures and being together with other skiers. Come and get the best tips as soon as the first snowfall opens. Lahti's first snow camp is held the weekend after Independence Day! On the weekend, skiing techniques, muscle endurance, strength properties are practiced and interval training is tested. On Saturday morning, there will be an information attack for winter ski runs. The camp ends with joint muscle maintenance. In addition, at the end of Saturday afternoon's training, there is dinner and the possibility of a sauna. Everyone takes care of the arrangements related to accommodation themselves. The camp starts on December 8, 2023 at 6 p.m. and ends on December 10, 2023 at around 12 p.m. The base is the CrossFit 8000 facilities in Salpauselkäpark, address: Hämeenlinnantie 59, Lahti. Lahti first snow camp includes: Olympic skier Lari Lehtonen and CrossFit 8000 professionals designed the camp program with skiing, strength and accompanying exercises. Guided exercises for the weekend (5 pieces) Tietoisku for the start of the skiing season Saturday dinner + sauna offers for ski course participants to the CustomSki ski shop In addition, our partner CustomSki offers ski equipment for the first snow campers, if necessary, for use during the entire camp free of charge (please notify us of equipment needs in advance). Weekend program: Friday, December 8 at 6 p.m. skiing Traditional: flat push technique and one-ski sliding + muscle endurance exercise, first snow slope Saturday, December 9 at 9 a.m. briefing on the start of the ski season and training at 10 a.m. skier's strength training, CrossFit 8000 training center Self-catering/opportunity to spend time and chat in the space reserved for the group at 2 p.m. skiing free technique exercise rhythm and kick direction + pole skating, first snow at 16.00 sauna + meal, SalpauselkäPark sauna facilities Sunday 10.12 at 9.00 skiing (style optional) interval training and its correct implementation, first snow at 11.00 body care exercise, CrossFit 8000 training center Camp ends around 12.00 Price: 149€ 15.1 0. Until 23€179 Until 8.12.23 ADDITIONAL INFORMATION: Lari Lehtonen // CustomSportsp. 044 033 2633info@customsports.fi Jukkis Peltonen // CrossFit 8000 Lockinghttps://kauppa.crossfit8000.com/pd/418https://kauppa.crossfit8000.com/pd/418https://kauppa.crossfit8000.com/pd/418p . 040 838 2806jukkis@crossfit8000.com SIGN UP in the Crossfit8000 online store [...]
Read more...
September 4, 2023CustomSport and CrossFit 8000 will jointly organize a physical training group for those interested in endurance sports in the winter of 2023-2024 at Finlandia skiing's headquarters in Lahti. The main goal of the coaching group is Finlandia skiing on February 24-25, 2024. The training is also suitable for those who aim for some other long-distance skiing competition or want to improve their strength and endurance with skiing in mind. Finlandia skiing training starts at the end of October 2023 and culminates in the 51st Finlandia skiing at the end of February 2024. The training includes two group training meetings per week and a self-paced training program. In addition, trainees receive a 20% discount on the Finlandia skiing participation fee, as well as advice and benefits for equipment purchases. Finlandia skiing coaching includes: A training program prepared by Olympic skier Lari Lehtonen, the main goal of which is Finlandia skiing 2024 CrossFit 8000 weekly coached strength exercises designed for skiing by coaching professionals CustomSports coached weekly workouts for skiing/endurance sports, a total of 30 coached exercises! top coaches' support and discounts for equipment purchases -20% discount on Finlandia skiing's current registration fee Price: €349 / season (31.10.23-25.2.24)99/ For more information month and registration for training Crossfit 8000 via Salpaus' website by clicking below: more information and registration ADDITIONAL INFORMATION : Lari Lehtonen // CustomSportsp. 044 033 2633info@customsports.fi Jukkis Peltonen // CrossFit 8000 Salpausp. 040 838 2806jukkis@crossfit8000.com [...]
Read more...
June 6, 2022CustomSports organizes a roller skiing course in Hollolala on June 16, 2022 at 5:30 p.m. in the Pro stall parking lot at Alumiunitie 3. The course has two different groups. One group is for beginners and the other for those with previous experience. If you don't own roller skis, we offer the possibility to borrow roller skis (only suitable binding), in which case you need poles, skis, a helmet and any other protective equipment. After the course, it is possible to visit the Pro Recovery facilities located at the same address, where you can wash if necessary. Everyone participates in the course at their own risk and takes care of their own insurance coverage. The price of the course is €29/person. You can pay for the course, either with the exercise benefit electronically on the spot or later with an e-mail invoice. You can choose which skiing technique you want to participate in the course with. In the course, we get to know the equipment, we practice the basics of braking/different techniques, anticipation, ski handling and basic techniques. Registrations and more information at: info@customsports.fi and 0440332633 Report: name, phone number, e-mail, experience, skiing style, and the need for roller skis (only nnn suitable binding) Sports benefits: [...]
Read more...
May 27, 2022CustomSports organizes a roller skiing course on June 3, 2022. Heinsuo Sports Center. The course has two different groups. One group is for beginners and the other for those with previous experience. If you don't own roller skis, we offer the possibility to borrow roller skis (only suitable binding), in which case you need poles, skis, a helmet and any other protective equipment. Everyone participates in the course at their own risk and takes care of their own insurance coverage. The price of the course is €29/person. You can pay for the course, either with the exercise benefit electronically on the spot or later with an e-mail invoice. You can choose which skiing technique you want to participate in the course with. Beginners' group at 17:30-18:45 In this course we get to know the equipment, practice the basics of braking, anticipation, basic ski handling and basic techniques. The more experienced group at 19:00-20:15 In this course we practice braking with different techniques, anticipation, ski handling and we focus on techniques through various exercises. Registrations and more information from: info@customsports.fi and 0440332633 Report: name, phone number, e-mail, group, skiing style, and the need for roller skis (only nnn suitable binding) Sports benefits: [...]
Read more...
May 27, 2022CustomSports and Huippumoodi start cooperation. CustomSports organizes weekend camps for those who signed up for Huippumoodin Ritu's ski coaching by June 1, 2022 for Southern Finland. Former national team skier Lari Lehtonen and long-distance skiing coach Marko Passila are the coaches at the camp. Start the journey towards next winter's goals in time and join the versatile endurance training. You can join whether you are a beginner or an experienced skier. You can find more information about Ritu's skiing coaching at www.huippumoodi.fi You can find out more about CustomSports' activities and services on the website. If you have any questions, feel free to get in touch! [...]
Read more...
April 21, 2022CustomSports' first foreign camp is approaching! Reserve your spot for the camp organized in beautiful mountain scenery in September, where you can ski, roller-ski and run/hike in a sporty group. Price and content: CustomSports members €1540 for others €1690 Flights Helsinki - Munich - Helsinki Car ride Munich - Ramsau - Munich Rides to training Accommodation with full board in 2-bedroom rooms, Hotel Kobaldhof (extra charge for a single room €120) Coaching, ski maintenance and camp program tips for equipment and training in the mountains An Olympic athlete is the coach at the camp and former cross-country skier Lari Lehtonen and long-distance skiing coach Marko Passila. CustomSki Esa Vironen is responsible for maintenance. THE FIRST 17 REGISTRANTS CAN JOIN! At the camp, we ski on the Ramsau glacier at an altitude of 2700m, roller ski and do exercises on foot. A more detailed program will be published for those who have registered. More information and binding registrations to info@customsports.fi, booking fee 350€, which is paid by invoice after registration. The booking fee will only be refunded if CustomSports has to cancel the camp. NOTE! The price does not include insurance, meals during the trip or lift tickets to the ski resort. If you have any questions, feel free to contact info@customsports.fi or 0440332633 WELCOME! Ramsau, Austria [...]
Read more...
March 18, 2022Go listen or read Lar's thoughts on Home of Sports' latest release! You can access the article here. You can listen to Lari's skiing tips for spring below. Are you still in the mood to go skiing in spring? Book a private skiing lesson: www.customsports.fi/yksilovalmennus/ You can find ski equipment for the end of spring at CustomSki right by the slopes of Lahti: Check CustomSki's website: www.customski.fi We'll be back with training, CustomSports people [...]
Read more...
September 18, 2021In Imatra, the first snow will fall around the Ukonniemi stadium on 15.10. and CustomSports will go camping in the name of skiing for the period between 28-31 October 2021. Both styles of skiing are used at the camp. You also need sneakers and indoor exercise equipment. The emphasis at the camp is on both skiing techniques. At the camp, one more effective exercise, muscle fitness exercise, light walking and mobility exercise will be done. The program is designed so that everyone can move at their own level. The camp starts on Thursday at 5 pm and ends at noon on Sunday. You can get the preliminary camp program by registering for the camp. More information about the camp and the program: Marko 050 553 8073, Lari 044 033 2633 The camp includes: Accommodation with full board in Imatra Spa in double rooms (single room +€30) Use of the spa and gym Ski pass Help with ski maintenance Camp program and coaching during the camp Price: €395 incl. VAT Local enthusiastic trainers can also join the camp! Without accommodation, the camp includes: Camp program and coaching in training Price: 25€/training 45€/day 135€/whole camp Binding registrations no later than 10.10. to: info@customsports.fi Report: name: address: phone number: e-mail address (for invoicing): more information: Welcome to the sports team! [...]
Read more...
August 4, 2021Summer turns to autumn and the ski leg starts to falter. Customsports organizes a roller skiing course on August 15.8. in traditional style and 29.8. in a free style from 10 am to 12 pm in the parking lot of the Heinsuo ice rink right near the Hollola municipal center (Tiilijärventi 9). The course is intended for both beginners and more experienced roller skiers. The first 20 can join the course. Registration takes place by email to info@customsports.fi We have rental roller skates available (inform your needs in advance when registering). You need your own poles, helmet and other protective equipment you want. Everyone participates in the roller skiing course at their own risk and is responsible for their own insurance coverage. 29.8. CustomSki will be there, giving you the opportunity to buy equipment related to roller skiing or skiing. Price: One style 30€ (15.8. or 29.8.) Both styles 50€ (15.8. and 29.8.) Registration by e-mail to: info@customsports.fi Inform: Name Phone number Skill level Day(s) you will participate Need for rental roller skates E-mail for invoicing Course content: equipment tips braking control of roller skis balance and skill techniques and their development [...]
Read more...
June 17, 2021Tiirismaa Trail conquers a place in the Finnish trail running calendar. The first appearance in the Finnish trail running calendar will be held at the Heinsuo sports center in Hollola on July 24, 2021, which provides the perfect setting for hosting even a large event safely. Tiirismaa Trail will be among the most significant trail running events in Finland right from the start, and the 2021 event will be the starting point for a longer Tiirismaa Trail story. Tiirismaa Trail is suitable for both beginners and those looking for real trail running challenges. Distances are available for everyone: 6 km, 12 km, 21 km and 42 km. In addition, children under the age of 12 are included. directed 2 kilometer children's start.https://www.customsports.fi/wp-content/uploads/2021/06/VIDEO-2021-06-17-11-43-58.mp4 Read the whole story at: https:// www.tiirismaatrail.fi/2021/05/25/tiirismaa-trail-valloitta-paikan-suomen-polkujuoksinkalentirsa/ Trail running greetings Esa, Marko & Lari Sign up [...]
Read more...
May 27, 2021The aim of the training ring is to offer versatile exercises with a good group without the obligation to commit. You can choose from the training program when there is a workout in the program that suits you. We mainly train outdoors and the training is designed so that everyone can challenge themselves according to their own level. The program includes e.g. running, stairs, pole slope, strength training, cycling and rowing. By joining the whatsapp group here. The best way to stay up-to-date on the activities of the training ring. You can find the training program and registration form here. By becoming a CS member, you get access to cheaper workouts, as well as other discounts, e.g. our partner's CustomSkin products, as well as our services. Welcome to training! Lari Lehtonen, Marko Passila CustomSports [...]
Read more...
February 11, 2021Welcome to play sports with us. By following this page or joining the mailing list, you stay up-to-date on events, weekly exercises, offers and other things related to our activities. See you in training! Join the mailing list here: Sporting regards: Marko, Lari & Esa / CustomSports You can also find us on social media: Facebook Instagram Strava [...]
Read more...
Were you interested?
If you are interested in endurance sports, well-being or development, contact us.
Co-workers
