Spartan Training Day – 9.8.2026
Tule treenaamaan Spartan Lahti kisamaastoihin!
Spartan treenipäivässä tutustutaan Spartan Lahden kisamaastoihin sekä käydään läpi tekniikoita esteiden suorittamiseen.
Time: lauantai 9.8.2026 klo 10-18
Place: CrossFit 8000 valmennuskeskus ja Spartan kisamaastot, Lahti
Spartan Lahti treenipäivä sopii niin Spartan-kilpailuun osallistuville kuin esteratakisaamisesta haaveileville. Osallistumisikäraja 16-vuotta (alaikäiset aikuisen luvalla).
Valmentajina toimivat Spartan Lahti 2026 ratamestari Lari Lehtonen sekä Spartan Lahti 2026 päätuomari Jukkis Peltonen.
Treenipäivässä tutustut muihin Spartan osallistujiin sekä teet erinomaisen treenipäivän kisamaastoissa.
Päivän aikana teemme kolme erillistä harjoitusta niin esteradalla, saliympäristössä kuin Spartanin maastoissa. Välissä ruokailemme yhdessä.
Leirille mukaan tarvitset niin sisä- kuin ulkotreenivarusteet, juomapullon ja evästä/energiaa sekä avointa mieltä kohtaaman Spartanin haasteet.
Alustava aikataulu:
Klo 10:00 Esterata / juoksu
Klo 13:00 Lounas
Klo 14:30 Köysikiipeily ja kantaminen
Klo 15:30 Spartan treeni
Klo 17:00 Treenileiri päättyy
Treenipäivässä:
- Opit tekniikoita esteiden suorittamiseen
- Tutustutut kisamaastoihin sekä kisakavereihin
- Teet hyvän valmistavan harjoitteen
Leirihintaan kuuluu t-paita, lounas sekä tuote yhteistyökumppanilta
Lisäksi -20% alennuskoodi Spartan osallistumiseen
Hinta: 89€ sis. alv Ilmoittautumaan tästä