{"id":218,"date":"2020-04-13T11:18:54","date_gmt":"2020-04-13T11:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.customsports.fi\/home\/"},"modified":"2026-01-30T12:21:49","modified_gmt":"2026-01-30T12:21:49","slug":"etusivu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/","title":{"rendered":"front page"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"218\" class=\"elementor elementor-218\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5939a86c elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"5939a86c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6f6a47a9\" data-id=\"6f6a47a9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34fb382 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"34fb382\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"225\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-e1658234955780-1024x225.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1789\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-e1658234955780-1024x225.png 1024w, https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-e1658234955780-300x66.png 300w, https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-e1658234955780-768x169.png 768w, https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-e1658234955780-1536x338.png 1536w, https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-e1658234955780-2048x451.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c0d792 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1c0d792\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Monipuolisia liikunta- ja valmennuspalveluita yrityksille ja yksityisille Lahden seudulla. Teemme r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityj\u00e4 palveluita kaikille, jotka haluavat parantaa fyysist\u00e4 kuntoa, valmentautua, aloittaa liikunnallisen el\u00e4m\u00e4n, liikuttaa ty\u00f6porukkaa tai yhteis\u00f6\u00e4, valmistautua massatapahtumaan tai ottaa liikunnallisen yksityistunnin. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-b27d739 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b27d739\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-30dfdb0\" data-id=\"30dfdb0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-909b459 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"909b459\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"\/palvelut\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Palvelumme<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-04cdc36\" data-id=\"04cdc36\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6df528 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f6df528\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"\/meista\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Meist\u00e4<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-9294e24\" data-id=\"9294e24\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d330cb elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2d330cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"\/yhteystiedot\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Ota yhteytt\u00e4<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7cf9fe6 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7cf9fe6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a7e7974\" data-id=\"a7e7974\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28dd6c0 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"28dd6c0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<!-- Groweo SmartFlow -->\r\n<div class=\"gw-smartflow\" id=\"gw-smartflow\">\r\n<script src=\"https:\/\/engine.groweo.com\/smartFlow\/script.js\" data-cookieconsent=\"ignore\"><\/script>\r\n<iframe id=\"695e54f751711d30a6d1ac97-692832aff987e81d5c8b1c49-smartflow-inpage\" \r\n    src=\"https:\/\/engine.groweo.com\/smartFlow\/?url=https:\/\/engine.groweo.com\/api\/692832aff987e81d5c8b1c49\/695e54f751711d30a6d1ac97&publishUrl=https:\/\/engine.groweo.com\/api\/session\/response&workspaceId=692832aff987e81d5c8b1c49&moduleId=695e54f751711d30a6d1ac97&inPage=true&isPreview=false&language=fi\" \r\n    lang=\"fi\"\r\n    title=\"groweoapp - smartflow\"\r\n    data-apptype=\"smartflow\"\r\n    data-test-id=\"smartflow-main-iframe\"\r\n    height=100% width=\"100%\" frameborder=\"0\" scrolling=\"auto\">\r\n<\/iframe>\r\n<\/div>\r\n\r\n<!-- End of Groweo SmartFlow -->\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2b1a9b1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b1a9b1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b9349a\" data-id=\"2b9349a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1517534 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1517534\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kest\u00e4vyysurheilu kuuluu kaikille!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49989bb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"49989bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tarjoamme valmennusta kest\u00e4vyysurheiluun sek\u00e4 yksityishenkil\u00f6ille ett\u00e4 yrityksille. Voit liitty\u00e4 viikottain pidett\u00e4viin yhteistreeneihin l\u00e4ht\u00f6tasostasi riippumatta. J\u00e4rjest\u00e4mme yrityksille, yhteis\u00f6ille ja kaveriporukoille TYKY- ja liikuntap\u00e4ivi\u00e4. Jos mieless\u00e4si on jotain erityistoiveita tai kysytt\u00e4v\u00e4\u00e4 ole rohkeasti yhteydess\u00e4.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22ba1ba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"22ba1ba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tarvitsetko hiihdon tai rullahiihdon opetusta?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0de40d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0de40d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jos kaipaat apua hiihtotekniikan tai hiihtotreenien kanssa, me autamme. Varaa meilt\u00e4 hiihtokoulu itsellesi tai kaveriporukallesi. Pid\u00e4mme my\u00f6s satunnaisesti pop up -hiihtokouluja, joissa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n perinteisen sek\u00e4 vapaan tekniikan t\u00e4rkeimm\u00e4t asiat.<\/p><p>J\u00e4rjest\u00e4mme vuosittain leirej\u00e4 ja kisamatkoja. Tietoa n\u00e4ist\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t<b> <a href=\"http:\/\/www.customsports.fi\/palvelut\">Palvelut<\/a> <\/b>-sivulta sek\u00e4 seuraamalla<a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/uutiset\/\"> <b>Uutiset &amp; Tiedotteet<\/b><\/a><b>\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">-sivua.<\/span>\u00a0Liittym\u00e4ll\u00e4 uutiskirjeen tilaajaksi pysyt ajan tasalla ja saat tiedon ajoissa.<\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"mailto:info@customsports.fi\">info@customsports.fi<\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\">Lari\/ 044 033 2633<\/p><p style=\"text-align: center;\">Marko\/ 050 553 8073<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-83d2f41 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"83d2f41\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1b9a1aa\" data-id=\"1b9a1aa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2bc74f elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"e2bc74f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><script>(function() {\n\twindow.mc4wp = window.mc4wp || {\n\t\tlisteners: [],\n\t\tforms: {\n\t\t\ton: function(evt, cb) {\n\t\t\t\twindow.mc4wp.listeners.push(\n\t\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\t\tevent   : evt,\n\t\t\t\t\t\tcallback: cb\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t);\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t}\n})();\n<\/script><!-- Mailchimp for WordPress v4.12.1 - https:\/\/wordpress.org\/plugins\/mailchimp-for-wp\/ --><form id=\"mc4wp-form-1\" class=\"mc4wp-form mc4wp-form-400\" method=\"post\" data-id=\"400\" data-name=\"Uutiskirje\" ><div class=\"mc4wp-form-fields\"><p>\r\n    <label>\r\n    <input type=\"text\" name=\"FNAME\" placeholder=\"Etunimi\" required=\"\">\r\n<\/p>\r\n<p>\r\n    <label>\r\n    <input type=\"text\" name=\"LNAME\" placeholder=\"Sukunimi\" required=\"\">\r\n<\/p>\r\n<p>\r\n\t<label>\r\n\t\t<input type=\"email\" name=\"EMAIL\" placeholder=\"S\u00e4hk\u00f6postiosoite\" required \/>\r\n<\/label>\r\n<\/p>\r\n\r\n<p>\r\n\t<input type=\"submit\" value=\"Tilaa Uutiskirjeemme\" \/>\r\n<\/p><\/div><label style=\"display: none !important;\">Leave this field empty if you're human: <input type=\"text\" name=\"_mc4wp_honeypot\" value=\"\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" \/><\/label><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_timestamp\" value=\"1776399001\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_form_id\" value=\"400\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_form_element_id\" value=\"mc4wp-form-1\" \/><div class=\"mc4wp-response\"><\/div><\/form><!-- \/ Mailchimp for WordPress Plugin --><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-470d442\" data-id=\"470d442\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66efd51 elementor-grid-3 elementor-shape-rounded e-grid-align-center elementor-widget elementor-widget-social-icons\" data-id=\"66efd51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;bounce&quot;}\" data-widget_type=\"social-icons.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-social-icons-wrapper elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-facebook elementor-repeater-item-6c291e0\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/customsports.oy\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Facebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fab fa-facebook\"><\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-instagram elementor-repeater-item-56be984\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/customsports_\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Instagram<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fab fa-instagram\"><\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-strava elementor-repeater-item-049875a\" href=\"https:\/\/www.strava.com\/clubs\/879063\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-screen-only\">Strava<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fab fa-strava\"><\/i>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7e21b87 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7e21b87\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ecf0f71 elementor-invisible\" data-id=\"ecf0f71\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;,&quot;animation_delay&quot;:300}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40c051ee elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"40c051ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"\/yksilovalmennus\">Yksil\u00f6valmennusta<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8ee04f9 elementor-invisible\" data-id=\"8ee04f9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;,&quot;animation_delay&quot;:300}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cb5ae60 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2cb5ae60\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"\/yhteistreenit\">Treenirinki<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-aaf2547 elementor-invisible\" data-id=\"aaf2547\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;,&quot;animation_delay&quot;:300}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2e7812 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c2e7812\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"\/yrityksille\">Tyky\u00a0-p\u00e4ivi\u00e4<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34277c67 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"34277c67\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-narrow\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d17052\" data-id=\"2d17052\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-673bee84 elementor-mobile-align-center elementor-tablet-align-center elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"673bee84\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"\/uutiset\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Uutiset &amp; Tiedotteet<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60c8fdf elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"60c8fdf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><style><\/style><div class=\"wplp_outside wplp_widget_442\" style=\"max-width:100%;\"><div id=\"wplp_widget_442\" class=\"wplp_widget_default wplp_container vertical swiper wplp-swiper default cols3\" data-theme=\"default\" data-post=\"442\" style=\"\" data-max-elts=\"20\" data-per-page=\"5\"><div class=\"wplp_listposts swiper-wrapper\" id=\"default_442\" style=\"width: 100%;\" ><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2698\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2025\/03\/28\/original-finlandia-hiihtovalmennus-ja-pre-season-2025-2026\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/unnamed-2-300x300.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Original Finlandia-hiihtovalmennus ja Pre Season 2025-2026\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2025\/03\/28\/original-finlandia-hiihtovalmennus-ja-pre-season-2025-2026\/\"  class=\"title\">Original Finlandia-hiihtovalmennus ja Pre Season 2025-2026<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2698\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2698\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2698\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">March 28, 2025<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus starttaa j\u00e4lleen syksyll\u00e4 2025. Lis\u00e4ksi tarjolla on uutuutena paljon kasvanut Pre Season -valmennuskokonaisuus.Viime vuoden valmennus oli t\u00e4ynn\u00e4, joten liity mukaan ajoissa!\n\n\n\n\n\n\n\n\nOriginal Finlandia-hiihtovalmennus kehitettiin 2023 ja konseptin idea on yhdist\u00e4\u00e4 lihaskunto- ja lajiharjoittelu tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella l\u00e4ht\u00f6tasoltaan vaihtelevalle kohderyhm\u00e4lle.\n\n\n\n\n\n\n\n\nValmennusryhm\u00e4n p\u00e4\u00e4tavoitteena on Finlandia-hiihto 7.-8.2.2025. Valmennus soveltuu my\u00f6s niille, jotka t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4t johonkin muuhun pitk\u00e4n matkan hiihtoon tai haluavat parantaa voima- ja kest\u00e4vyyskuntoaan hiihtoa ajatellen.Valmennus j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Finlandia-hiihdon kotikonnuilla eli Lahden ensilumen ladulla sek\u00e4 CrossFit 8000 Salpaus valmennuskeskuksessa.\n\n\n\nFinlandia-hiihtovalmennus starttaa lokakuun lopulla!\n\n\n\nVirallinen Finlandia-hiihtovalmennus j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n CustomSports kest\u00e4vyysurheiluammattilaisten sek\u00e4 CrossFit 8000 Salpaus valmennuskeskuksen voimaharjoitteluspecialistien toimesta.\n\n\n\nKattava valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 viikottaiset valmennetut voimaharjoitukset ja hiihdon lajiharjoitukset sek\u00e4 treeniohjelman valmennuksen ajaksi. Valmennuksen yhteisty\u00f6kumppanit tarjoavat tuntuvia etuja varusteista sek\u00e4 opastusta mm. suksien voiteluun ja v\u00e4lineiden hankintaan. Lis\u00e4ksi valmennettavat saavat 20% alennuksen Finlandia-hiihdon osallistumismaksusta.\n\n\n\n\n\n\n\nFinlandia-hiihtovalmennus (21.10.2025 &#8211; 5.2.2026)\n\n\n\nUUTTA &#8211; Kaksi eri ryhm\u00e4\u00e4!\n\n\n\n\nAAMURYHM\u00c4N TREENIT:Tiistaisin klo 07 &#8211; hiihdon lajiharjoitus, l\u00e4ht\u00f6: CustomSki (Vaskelaisenrinne 9, Lahti)Torstaisin klo 07 &#8211; voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus (H\u00e4meenlinnantie 59, Lahti)\n\n\n\n\n\nILTARYHM\u00c4N TREENIT:Tiistaisin klo 19 &#8211; voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus (H\u00e4meenlinnantie 59, Lahti)Torstaisin klo 19 &#8211; hiihdon lajiharjoitus, l\u00e4ht\u00f6: salin pihalta (H\u00e4meenlinnantie 59, Lahti)\n\n\n\n\nHuom! valmennustapaamiset ovat joulutauolla vk 52 ja vk 1.\n\n\n\nViikkovalmennusten ymp\u00e4rille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyv\u00e4t suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta l\u00f6yd\u00e4t harjoitteet niin v\u00e4hemm\u00e4n hiiht\u00e4neille kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista.\n\n\n\nValmennuksen tukena ja viestint\u00e4v\u00e4lineen\u00e4 on oma whatsapp-ryhm\u00e4.\n\n\n\nVALITSE VERKKOKAUPASTA OMA TUOTE JA LIITY MUKAAN!\n\n\n\n\nVerkkokauppaan t\u00e4st\u00e4 (ohjautuu crossfit8000 salpauksen sivuille)\n\n\n\n\nFinlandia-hiihtovalmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\n\n\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtosen suunnitteleman treeniohjelmoinnin\n\n\n\nCustomSports kest\u00e4vyysurheiluvalmentajien vet\u00e4m\u00e4t viikottaiset lajiharjoitukset\n\n\n\nCrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat voimaharjoitukset\n\n\n\n28 valmennustapaamista yhdess\u00e4\n\n\n\nFinlandia-hiihtoon valmistavan kenraaliharjoituksen\n\n\n\nSuksien voitelukoulutuksen\n\n\n\nMassahiihtotapahtumaan valmistautuminen \u2013luennon\n\n\n\nYhteisty\u00f6kumppanialennuksia varusteista\n\n\n\nTreeniryhm\u00e4n tuen ja whatsapp kanavan k\u00e4yt\u00f6n\n\n\n\n-20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumaksuun\n\n\n\n\nTule mukaan ainutkertaiseen ja monipuoliseen valmennukseen ja varaa paikkasi jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n!\n\n\n\n\nOriginal Finlandia-hiihtovalmennuksen hinta:429\u20ac 21.10.2025 saakka369\u20ac 31.6.2025 saakka389\u20ac 30.9.2025 saakka\n\n\n\n\n\n\n\n\nVALMISTAUDU PRESEASON -VALMENNUSKOKONAISUUDEN AVULLA!\n\n\n\nOriginal Finlandia-hiihtovalmennusta ennen j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n kuivan maan harjoitteluna valmistava PreSeason valmennuskokonaisuus, joka pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n:\n\n\n\n\nPreSeason -treenit (sis. ohjelmoinnin ja harjoitukset mm. suolla, 2xsalilla sek\u00e4 suvarinteess\u00e4)\n\n\n\nRullahiihtokokeilun halukkaille (sis. sukset sek\u00e4 vinkit turvalliseen ja tehokkaaseen rullahiihtotreeniin)\n\n\n\nKynnystestin, josta saat omat sykerajat valmennusta ja harjoitteluasi varten (sis. laktaattien mittaus)\n\n\n\n\nVoit tulla mukaan PreSeasonille yhteistreeneihin ja tekem\u00e4\u00e4n ohjelmointia sek\u00e4 lis\u00e4ksi halutessasi valita kokonaisuuteen rullahiihtokokeilun tai kynnystestin. Vaihtoehtoisesti voit valita PreSeason PRO -paketin, joka pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n n\u00e4m\u00e4 kaikki.\n\n\n\nPRESEASON -ohjelmointi ja yhteistreenit (25.8.-19.10.2025)\n\n\n\nOriginal Finlandia-hiihdon PreSeason ohjelmointi alkaa jo viikolla 35. Ohjelmoinnista saat harjoitteet valmistavalle kuivan maan treenille. Ohjelmoinnissa on valittavana kaksi eri tasoa oman l\u00e4ht\u00f6tason ja resurssien mukaisesti.\n\n\n\nPreSeason sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 my\u00f6s seuraavat valmennetut yhteistreenit:\n\n\n\n\nMaanantaina 1.9.2025 klo 17:30&nbsp;suoharjoitus, l\u00e4ht\u00f6: Tiilikankaan koulu P-paikka\n\n\n\nTiistaina 16.9.2025 klo 19&nbsp;Hiiht\u00e4j\u00e4n yl\u00e4vartalovoima ja coretreeni, paikka: CrossFit 8000 Salpaus\n\n\n\nTiistaina 7.10.2025 klo 19&nbsp;Jalkojen voimantuotto ja tasapaino sek\u00e4 voimakest\u00e4vyysharjoitus, paikka: CrossFit 8000 Salpaus\n\n\n\nMaanantaina 20.10.2025 klo17:30&nbsp;Sauvarinne intervalliharjoitus, l\u00e4ht\u00f6: CrossFit 8000 Salpaus\n\n\n\n\nKYNNYSTESTI K\u00c4VELLEN \/ JUOSTEN (30.8.2025)\n\n\n\nKynnystestin avulla saat selvitetty\u00e4 aerobisen ja anaerobisen kynnyksen ulkona k\u00e4vellen tai juosten teht\u00e4v\u00e4n testin avulla. Testin aikana laktaatit mitataan sormen p\u00e4\u00e4st\u00e4 otettavan verikokeen kautta. Testi tehd\u00e4\u00e4n Lahden alueella (paikka tarkentuu my\u00f6hemmin).\n\n\n\nRULLAHIIHTOKOKEILU (6.9.2025)\n\n\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 ja hiihtovalmentaja Lari Lehtonen vet\u00e4\u00e4 halukkaille rullahiihtotreenit. Treeneiss\u00e4 haetaan tuntumaa rullasuksiin, harjoitellaan turvallinen jarruttaminen sek\u00e4 k\u00e4\u00e4ntyminen CrossFit 8000 Salpauksen rajatulla asfalttilueella. Lis\u00e4ksi p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n halutessaan tekem\u00e4\u00e4n pieni rullahiihtolenkki.\n\n\n\nIlmoita mahdolliset suksitarpeet ilmoittautumisen yhteydess\u00e4.\n\n\n\nPre Season hinnat:Pre Season 2025: 99\u20acKynnytesti k\u00e4vellen\/juosten: 79\u20acRullahiihtokokeilu: 39\u20acPre Season Pro (sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kynnystestin ja rullahiihtokokeilun): 198\u20ac\n\n\n\n\nVerkkokauppaan t\u00e4st\u00e4 (Ohjautuu crossfit8000 sivuille)\n\n\n\n\n\nLIS\u00c4TIEDOT:\n\n\n\nLari Lehtonen \/\/ CustomSportsp. 044 033 2633info@customsports.fi\n\n\n\nJukkis Peltonen \/\/ CrossFit 8000 Salpausp. 040 838 2806jukkis@crossfit8000.com<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2025\/03\/28\/original-finlandia-hiihtovalmennus-ja-pre-season-2025-2026\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2659\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2025\/02\/19\/ultra-x-finland-2025-ilmoittaudu-nyt\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Z9D_7609-300x200.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Ultra X Finland 2025 &#8211; Ilmoittaudu nyt!\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2025\/02\/19\/ultra-x-finland-2025-ilmoittaudu-nyt\/\"  class=\"title\">Ultra X Finland 2025 &#8211; Ilmoittaudu nyt!<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2659\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2659\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2659\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">February 19, 2025<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Ilmoittaudu nyt\n\t\t\t\t\t\nUltra X Finland ultrapolkujuoksutapahtuma j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n 24.-25.5.2025 \u00a0toista kertaa Pohjois-Euroopassa Salpausselk\u00e4 UNESCO Global Geoparkin kauniissa harjumaisemissa. Kyseess\u00e4 on kaksip\u00e4iv\u00e4inen etappikisa, jonka kokonaismatka on 110 km. Halukkailla on my\u00f6s mahdollista osallistua pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n yksitt\u00e4isille etapeille, joiden matkat ovat 60 km, 50 km tai 25 km.\nTapahtuma k\u00e4yd\u00e4\u00e4n Lahden ja Hollolan kiemuraisilla poluilla sek\u00e4 rantamaisemissa hy\u00f6dynt\u00e4en alueemme kauneimpia maisemia. Ensimm\u00e4isen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 juostaan 60 km ja toisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 50 km (ja 25 km). Tapahtuma starttaa Lahden urheilukeskuksesta hy\u00f6dynt\u00e4en merkattuja ulkoilureittej\u00e4mme kohti Kukonkoivun taustalla olevia metsi\u00e4. Ensimm\u00e4inen etappi p\u00e4\u00e4ttyy Parinpellon leirikeskukseen, jossa kilpailijat my\u00f6s y\u00f6pyv\u00e4t ennen toisen p\u00e4iv\u00e4n etappia. Toisen p\u00e4iv\u00e4n etappi starttaa Parinpellosta kohti Lahden satamaa, jossa maali sijaitsee. Toisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 nautitaan ensimm\u00e4isen etapin tavoin harjumaisemista, Tiilij\u00e4rvien rannoista ja Lahden urheilukeskukseen avautuvasta maisemasta ennen saapumista Lahden satamaan.\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=PiTGVEvWZx0\nLahden ja Hollolan poluilla tullaan n\u00e4kem\u00e4\u00e4n tapahtuman aikana kansainv\u00e4linen joukko osallistujia ymp\u00e4ri maailmaa molempina tapahtumap\u00e4ivin\u00e4.\u00a0Lis\u00e4tietoja tapahtumasta ja ilmoittautumaan p\u00e4\u00e4set osoitteesta:\u00a0https:\/\/ultra-x.co\/fi\/finland\/\nHuom! Ilmottautuminen p\u00e4\u00e4ttyy 5.4.2025\nTervetuloa juoksemaan ja kannustamaan!<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2025\/02\/19\/ultra-x-finland-2025-ilmoittaudu-nyt\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2615\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/10\/15\/lahden-ensilumenladun-leiri-7-8-12-24\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/CrossFit8000-42-300x175.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Lahden ensilumenladun leiri powered by Finlandia-hiihto 7.-8.12.24\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/10\/15\/lahden-ensilumenladun-leiri-7-8-12-24\/\"  class=\"title\">Lahden ensilumenladun leiri powered by Finlandia-hiihto 7.-8.12.24<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2615\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2615\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2615\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">October 15, 2024<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Lahden ensilumenleiri pidet\u00e4\u00e4n itsen\u00e4isyysp\u00e4iv\u00e4viikonloppuna.\n\nTule hakemaan hyv\u00e4 l\u00e4ht\u00f6 hiihtokauteen sek\u00e4 parhaat vinkit niin hiihdon oheisharjoitteisiin kuin lajitreeneihin ladulle!\n\nViikonloppuna harjoitellaan hiihtotekniikoita ja tasapainoa ladulla sek\u00e4 sen ulkopuolella ja tehd\u00e4\u00e4n hiiht\u00e4j\u00e4n voimaharjoitus sek\u00e4\u00a0erillinen kehonhuoltotreeni salilla. Leiriohjelmaan kuuluu my\u00f6s lauantain yhteinen sauna ja illallinen.\n\nLeiri alkaa la 7.12.2024\u00a0klo 10\u00a0ja p\u00e4\u00e4ttyy su 8.12.2024\u00a0n. klo 17 menness\u00e4.\n\nTukikohtana toimii Salpausselk\u00e4parkissa sijaitsevat CrossFit 8000 tilat, osoite: H\u00e4meenlinnantie 59, Lahti.\nLahden ensilumenleiri sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtosen sek\u00e4 CrossFit 8000 ammattilaisten suunnittelemat\u00a0leiriohjelman hiihto, voima ja oheisharjoitteineen.\n\n\n\n\n\n\n\nTietoiskun hiihtokauden aloitukseen ja varusteisiin\n\n\n\n\n\n\n\nLauantain p\u00e4iv\u00e4llisen + saunan\n\n\n\n\n\ntarjouksia CustomSki:lle, josta l\u00f6yd\u00e4t kaiken tarvittavan hiihtoon\nLeirille voit osallistua joko perinteisen tai luisteluhiihdon v\u00e4lineill\u00e4.\nHarjoittelu kannattaa toteuttaa omilla varusteilla, mutta mik\u00e4li tarvitset varusteita lainaan, niin yhteisty\u00f6kumppanimme CustomSki tarjoaa varusteet k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n leirin ajaksi veloituksetta.\nIlmoitathan mahdolliset varustetarpeet meille ilmoittautumisen yhteydess\u00e4 etuk\u00e4teen.\n\n\n\nLEIRIOHJELMA:\n\n\n\nLAUANTAI 7.12.2024\n10:00 \u2013 11:45\u00a0Tasaty\u00f6nn\u00f6n tekniikka ja lihaskest\u00e4vyysharjoitus, vapaavalintainen tekniikka,\u00a0l\u00e4ht\u00f6: ensilumenlatu \/ CustomSki\n12:30 \u2013 14:00 Lounas (omakustanne) ja tietoisku hiihtokauden aloitukseen ja harjoitteluun, Hollolan matkakeidas\n15:00 \u2013 16:30 Hiiht\u00e4j\u00e4n tasapaino ja koordinaatioharjoitus sek\u00e4 lihashuolto, l\u00e4ht\u00f6: CrossFit 8000 Salpaus\n17:00 \u2013 19:00 P\u00e4iv\u00e4llinen, sauna ja vapaata keskustelua,\u00a0Salpausselk\u00e4Parkin saunatilat\nSUNNUNTAI 8.12.2024\n09:30 &#8211; 11:00 Hiiht\u00e4j\u00e4n voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus\n11:30 \u2013 13:00 Lounas (omakustanne) sek\u00e4 mahdollisuus viett\u00e4\u00e4 aikaa ja keskustella ryhm\u00e4lle varatussa tilassa\n14:00 \u2013 16:00 Vapaan ja perinteisen hiihdon tekniikat 30 min ty\u00f6pajoissa, l\u00e4ht\u00f6: ensilumenlatu \/ CustomSki\n16:30 Vinkit varusteiden valintaan ja leirin p\u00e4\u00e4t\u00f6s, CrossFit 8000 Salpaus\u00a0\n\n\n\n***\n\nHinta:15.11.24 asti 149\u20ac sis. alv. 10, jonka j\u00e4lkeen 179\u20ac sis. alv 10%\n\nYhteyshenkil\u00f6t:\n\nJukkis Peltonen\u00a0 \/\u00a0040 838 2806\u00a0ja Lari Lehtonen \/\u00a0044 033 2633\nMajoitusvaihtoehtoja voit tiedustella leirin yhteyshenkil\u00f6ilt\u00e4.\n\n\nIlmoittaudu mukaan<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/10\/15\/lahden-ensilumenladun-leiri-7-8-12-24\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2555\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/08\/05\/original-finlandia-hiihtovalmennus-espoo\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/unnamed-300x200.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"ORIGINAL FINLANDIA-HIIHTOVALMENNUS, ESPOO\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/08\/05\/original-finlandia-hiihtovalmennus-espoo\/\"  class=\"title\">ORIGINAL FINLANDIA-HIIHTOVALMENNUS, ESPOO<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2555\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2555\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2555\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">August 5, 2024<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Original Finlandia-hiihtovalmennus tulossa marraskuussa 2025 my\u00f6s Espooseen! Tule hiihtovalmennusryhm\u00e4\u00e4mme ja vie hiihtokuntosi ja -taitosi aivan uudelle tasolle olympiahiiht\u00e4jien ja voimaharjoitteluspesialistiemme avulla.\nOriginal Finlandia-hiihtovalmennus j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n talvella 2025 my\u00f6s Espoossa! Yhteisty\u00f6ss\u00e4 CustomSports ja hiihtokoulu.fi kest\u00e4vyysurheiluammattilaisten sek\u00e4 CrossFit 8000 valmennuskeskuksen voimaharjoitteluspesialistien toimesta. Mukaan mahtuu 20 nopeinta valmennettavaa!\nKattava valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 viikoittaiset voimaharjoitukset ja lajiharjoitukset sek\u00e4 treeniohjelman koko 4 kuukauden ajaksi.\nValmennuksen yhteisty\u00f6kumppanit tarjoavat tuntuvia etuja varusteista sek\u00e4 opastusta mm. suksien voiteluun ja v\u00e4lineiden hankintaan. Lis\u00e4ksi valmennettavat saavat 20 % alennuksen Finlandia-hiihdon osallistumismaksusta.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tilmoittautuminen\n\t\t\t\t\t\nFinlandia-hiihtovalmennus (2025 &#8211; 2026) 1x\/viikko lajiharjoitus Oittaalla1x\/viikko voimaharjoitus, CrossFit 8000 (Ruukintie 3, Espoo)(huom! joulutauolla vk 52 ja vk 1 ei pidet\u00e4 valmennustapaamisia)\nValmennus starttaa alkuinfolla CrossFit 8000, Ruukintie 3, Espoo. (pvm. selvi\u00e4\u00e4 l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4)\nViikkovalmennusten ymp\u00e4rille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyv\u00e4t suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta l\u00f6yd\u00e4t harjoitteet niin v\u00e4hemm\u00e4n hiiht\u00e4neille kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista. Valmennuksen tukena ja viestint\u00e4v\u00e4lineen\u00e4 on oma whatsapp-ryhm\u00e4.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\nFinlandia-hiihtovalmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtosen suunnitteleman treeniohjelmoinnin\nHiihtokoulu.fi valmentajien vet\u00e4m\u00e4t viikoittaiset lajiharjoitukset\nCrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat voimaharjoitukset\njopa 30 valmennustapaamista yhdess\u00e4\nFinlandia-hiihtoon valmistavan kenraaliharjoituksen Lahdessa Finlandia-hiihtoladulla\nSuksien voitelukoulutuksen\nMassahiihtotapahtumaan valmistautuminen \u2013luennon\nYhteisty\u00f6kumppanialennuksia varusteista\nTreeniryhm\u00e4n tuen ja whatsapp kanavan k\u00e4yt\u00f6n\n-20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumaksuun\n\nTule mukaan ainutkertaiseen ja monipuoliseen valmennukseen ja varaa paikkasi jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n!\nPaikkoja on tarjolla vain 20 nopeimmalle!\nHinta:\n\n429\u20ac 30.9.2025 saakka (vain 14,3\u20ac\/valmennuskerta!)\n489\u20ac 5.11.2025 saakka (vain 16,3\u20ac\/valmennuskerta!)\n\n(verkkokaupassa voit maksaa Smartumilla ja Epassilla koko tuon summan, osittaisissa liikutaetumaksuissa tai muilla liikuntaeduilla maksettaessa ole yhteydess\u00e4: info.espoo@crossfit8000.com)\nPeruutusehdot:Valmennuksen voi peruuttaa kuluitta 14vrk ennen valmennuksen alkua. Muussa tapauksessa palautamme maksimissaan 50% valmennuksen arvosta. V\u00e4liin j\u00e4\u00e4neit\u00e4 harjoituskertoja ei korvata.\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tilmoittautuminen<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/08\/05\/original-finlandia-hiihtovalmennus-espoo\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2526\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/05\/30\/original-finlandia-hiihtovalmennus\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/unnamed-300x240.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Original Finlandia-hiihtovalmennus ja PreSeason Lahti\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/05\/30\/original-finlandia-hiihtovalmennus\/\"  class=\"title\">Original Finlandia-hiihtovalmennus ja PreSeason Lahti<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2526\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2526\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2526\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">May 30, 2024<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Virallinen Finlandia-hiihtovalmennus starttaa j\u00e4lleen Lahdessa marraskuun alussa 2024. Lis\u00e4ksi tarjolla on uutuutena Pre Season -valmennuskokonaisuus syys-lokakuulle 2024. Mukaan valmennukseen otetaan rajallinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 osallistujia, joten liity mukaan ajoissa!\nValmennus toteutetaan yhteisty\u00f6ss\u00e4 Finlandia-hiihdon sek\u00e4 CrossFit 8000 kanssa.\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\tOriginal Finlandia-hiihtovalmennus kehitettiin 2023 ja konseptin idea on yhdist\u00e4\u00e4 lihaskunto- ja aerobinen harjoittelu tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella l\u00e4ht\u00f6tasoltaan vaihtelevalle kohderyhm\u00e4lle.Valmennusryhm\u00e4n p\u00e4\u00e4tavoitteena on Finlandia-hiihto 22.-23.2.2025. Valmennus soveltuu my\u00f6s niille, jotka t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4t johonkin muuhun pitk\u00e4n matkan hiihtoon tai haluavat parantaa voima- ja kest\u00e4vyyskuntoaan hiihtoa ajatellen.Valmennus j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Finlandia-hiihdon kotikonnuilla eli Lahden ensilumen ladulla sek\u00e4 CrossFit 8000 Salpaus valmennuskeskuksessa.\t\t\n\t\t\t\nFinlandia-hiihtovalmennuksen Pre Season\n\t\t\n\t\tSyys-lokakuun 2024 ajaksi olemme suunnitelleet valmistautumisohjelman kuivan maan aikana teht\u00e4viin hiihtoon valmistaviin harjoituksiin. Ohjelmasta l\u00f6yd\u00e4t viikkotreenit niin v\u00e4hemm\u00e4n kest\u00e4vyysurheilua harrastaneelle kuin kokoneemmalle kilometrien ker\u00e4\u00e4j\u00e4lle. Lis\u00e4ksi tapaamme sauvarinnetekniikkatreenien sek\u00e4 suoharjoituksen merkeiss\u00e4 l\u00e4himaastossa ja voimakest\u00e4vyystreenin sek\u00e4 kehonhuoltoharjoituksen parissa salilla.\nPreSeason 2.9.-3.11.2024 sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 ja hiihtovalmentaja Lari Lehtosen suunnitteleman 2kk harjoitusohjelman\n4 valmennustapaamista:\n\n\n\nTiistaina 3.9.2024 klo 18 sauvarinneharjoitus, l\u00e4ht\u00f6: CrossFit 8000 Salpaus\nTiistaina 17.9.2024 klo 19 voimakest\u00e4vyystreeni, paikka: CrossFit 8000 Salpaus\nTiistaina 8.10.2024 klo 19 kehonhuoltotreeni, paikka: CrossFit 8000 Salpaus\nLauantaina 2.11.2024 klo 10 suoharjoitus, l\u00e4ht\u00f6: Tiilikankaan koulu P-paikka\n\n\n\n\nHinta: 99\u20ac\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tilmoittaudu preseasonille t\u00e4st\u00e4\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\tHiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4leiri\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\tFinlandia-hiihtovalmennus (5.11.2024 &#8211; 20.2.2025)\t\t\n\t\tTiistaisin klo 19 &#8211; voimaharjoitus, CrossFit 8000 Salpaus (H\u00e4meenlinnantie 59, Lahti)\nTorstaisin klo 18 &#8211; hiihto- \/ kest\u00e4vyystreeni, l\u00e4ht\u00f6: salin pihalta (H\u00e4meenlinnantie 59, Lahti)\n(huom! joulutauolla vk 52 ja vk 1 ei pidet\u00e4 valmennustapaamisia)\nViikkovalmennusten ymp\u00e4rille on rakennettu omatoimiharjoitteluohjelma, joka antaa hyv\u00e4t suuntaviivat Finlandia-hiihtoon valmistautumiseen. Ohjelmasta l\u00f6yd\u00e4t harjoitteet niin v\u00e4hemm\u00e4n hiiht\u00e4neille kuin niille, jotka haluavat petrata aikaansa edellisvuosien Finlandia-hiihdoista.\nValmennuksen tukena ja viestint\u00e4v\u00e4lineen\u00e4 on oma whatsapp-ryhm\u00e4.\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\tFinlandia-hiihtovalmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtosen suunnitteleman treeniohjelmoinnin\nCustomSports kest\u00e4vyysurheiluvalmentajien vet\u00e4m\u00e4t viikottaiset lajiharjoituksen\nCrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat voimaharjoitukset\n28 valmennustapaamista yhdess\u00e4\nFinlandia-hiihtoon valmistavan kenraaliharjoituksen\nSuksien voitelukoulutuksen\nMassahiihtotapahtumaan valmistautuminen \u2013luennon\nYhteisty\u00f6kumppanialennuksia varusteista\nTreeniryhm\u00e4n tuen ja whatsapp kanavan k\u00e4yt\u00f6n\n-20% alennuskoodin Finlandia-hiihdon osallistumaksuun\n\nTule mukaan ainutkertaiseen ja monipuoliseen valmennukseen ja varaa paikkasi jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n!\nHinta:\n\n369\u20ac 31.9.2024 saakka\n389\u20ac 5.11.2024 saakka\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIlmoittautuminen valmennukseen\n\t\t\t\t\t\nLIS\u00c4TIEDOT:\nLari Lehtonen \/\/ CustomSports\np. 044 033 2633\ninfo@customsports.fi\n\u00a0\nLIS\u00c4TIEDOT:\n\u00a0\nJukkis Peltonen \/\/ CrossFit 8000 Salpaus\np. 040 838 2806\njukkis@crossfit8000.com<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/05\/30\/original-finlandia-hiihtovalmennus\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2491\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/04\/22\/hiihtajan-kesaleiri-7-9-6-2024-powered-by-finlandia-hiihto\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/D228BD5A-DF3C-4269-B6D2-403625EDFE00-300x300.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"HIIHT\u00c4J\u00c4N KES\u00c4LEIRI 7.-9.6.2024\u00a0powered by Finlandia-hiihto\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/04\/22\/hiihtajan-kesaleiri-7-9-6-2024-powered-by-finlandia-hiihto\/\"  class=\"title\">HIIHT\u00c4J\u00c4N KES\u00c4LEIRI 7.-9.6.2024\u00a0powered by Finlandia-hiihto<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2491\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2491\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2491\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">April 22, 2024<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">HIIHT\u00c4J\u00c4N KES\u00c4LEIRI 7.-9.6.2024\n\n\n\nHyv\u00e4t hiiht\u00e4j\u00e4t tehd\u00e4\u00e4n kes\u00e4ll\u00e4! Tule hiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4harjoitteluleirille Lahteen kes\u00e4kuussa 2024!\n\n\n\nMit\u00e4 hiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4harjoittelu tulisi pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n? Mitk\u00e4 ovat kes\u00e4harjoittelun t\u00e4rkeimm\u00e4t kulmakivet? Millaista voimaharjoittelua kannattaisi tehd\u00e4? Miten pit\u00e4\u00e4 keho toimintakykyisen\u00e4?\n\n\n\nKolminkertainen olympiahiiht\u00e4j\u00e4 ja hiihtovalmentaja Lari Lehtonen sek\u00e4 CrossFit 8000 voimaharjoitteluspesialisti Jukkis Peltonen ovat suunnitelleet monipuolisen kes\u00e4leiriviikonlopun hiiht\u00e4jille.\n\n\n\nLeiri alkaa pe 7.6.2024 klo 17:30 ja p\u00e4\u00e4ttyy 9.6.2024 n. klo 12.\n\n\n\nTukikohtana toimii Salpausselk\u00e4parkissa sijaitsevat CrossFit 8000 tilat, osoite: H\u00e4meenlinnantie 59, Lahti.\n\n\n\nViikonlopun teholeiri pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n 5 valmennettua treeni\u00e4, luentoja ja yhdess\u00e4oloa muiden hiiht\u00e4jien kanssa. Tule hakemaan parhaat vinkit hiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4kauden treenaamiseen!\n\n\n\nHiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4harjoitteluleiri j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n yhteisty\u00f6ss\u00e4 Finlandia-hiihdon kanssa.\n\n\n\nILMOITTAUDU T\u00c4ST\u00c4\n\n\n\n\n\n\n\nLeirill\u00e4 tutustut tehoharjoitteluun, k\u00e4yt l\u00e4pi sauvarinnetekniikoita, koordinaatioharjoittelua sek\u00e4 t\u00e4rkeimpi\u00e4 voimaharjoitteita hiihtoa silm\u00e4ll\u00e4 pit\u00e4en.\n\n\n\nLeiriohjelmaan kuuluu my\u00f6s&nbsp;hiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4treeni&nbsp;-luento, lauantain lounas sek\u00e4 rento saunailta muiden leiril\u00e4isten kanssa.\n\n\n\nLis\u00e4ksi saat vinkkej\u00e4 kehonhuoltoon ja liikkuvuusharjoitteisiin.\n\n\n\nViikonlopun ohjelma:\n\n\n\nPerjantai 7.6.2024klo 17:30 Tehoharjoitus suolla, l\u00e4ht\u00f6 ja tapaaminen Tiilikankaan koulun pihalla (osoite: Tiilikankaantie 3, Hollola)Lauantai 8.6.klo 09:30 Alkupalaveri ja esitt\u00e4ytyminenklo 10:30 hiiht\u00e4j\u00e4n voimaharjoitus, CrossFit 8000 valmennuskeskusklo 12:00 Yhteisruokailu (omakustanne) ja vapaa keskustelu, paikka tarkentuu.klo 14.00 Juoksu ja koordinaatioharjoitus, l\u00e4ht\u00f6 CrossFit 8000klo 15.30 luento: hiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4harjoittelu + ruokailu, Salpausselk\u00e4Park saunatilaklo 17:00 Sauna ja vapaata keskustelua\n\n\n\nSunnuntai 9.6.klo 9.30 Sauvarinne, l\u00e4ht\u00f6 CrossFit 8000 (mukaan omat sauvat)klo 11.00 kehonhuoltoharjoitus, CrossFit 8000 valmennuskeskusLeiri p\u00e4\u00e4ttyy noin klo 12:00\n\n\n\n***\n\n\n\nHiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4harjoitteluleiri sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\n\n\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtosen sek\u00e4 CrossFit 8000 ammattilaisten suunnitteleman leiriohjelman\n\n\n\nOhjatut harjoitukset viikonlopulle (5kpl)\n\n\n\nTietoiskun hiiht\u00e4j\u00e4n kes\u00e4kauden harjoittelusta\n\n\n\nLauantain p\u00e4iv\u00e4llisen + saunan\n\n\n\n\nMajoitusvaihtoehtoja voit tiedustella leirin yhteyshenkil\u00f6ilt\u00e4.\n\n\n\n&nbsp;OSTOKSILLE KLIKKAAMALLA&nbsp;T\u00c4ST\u00c4\n\n\n\n\n\n\n\nLIS\u00c4TIEDOT:Lari Lehtonen \/\/ CustomSportsp.&nbsp;044 033 2633info@customsports.fiJukkis Peltonen \/\/ CrossFit 8000 Salpausp.&nbsp;040 838 2806jukkis@crossfit8000.com\n\n\n\n\n\n\n\nYHTEISTY\u00d6SS\u00c4:<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/04\/22\/hiihtajan-kesaleiri-7-9-6-2024-powered-by-finlandia-hiihto\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2450\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/03\/26\/ultra-x-finland-ainutlaatuinen-polkujuoksutapahtuma\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Z9D_7148-1-300x200.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Ultra X Finland  &#8211; Ainutlaatuinen polkujuoksutapahtuma\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/03\/26\/ultra-x-finland-ainutlaatuinen-polkujuoksutapahtuma\/\"  class=\"title\">Ultra X Finland  &#8211; Ainutlaatuinen polkujuoksutapahtuma<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2450\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2450\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2450\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">March 26, 2024<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Ilmoittaudu t\u00e4st\u00e4\n\t\t\t\t\t\n\t\t\nUltra X Finland ultrapolkujuoksutapahtuma j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n 25.-26.5.24 ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Pohjois-Euroopassa Salpausselk\u00e4 UNESCO Global Geoparkin kauniissa harjumaisemissa. Kyseess\u00e4 on kaksip\u00e4iv\u00e4inen etappikisa, jonka kokonaismatka on 110km. Halukkailla on my\u00f6s mahdollista osallistua pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n toisen p\u00e4iv\u00e4n etappiin, jonka matka on 50km.\n\n\nTapahtuma k\u00e4yd\u00e4\u00e4n Lahden ja Hollolan kiemuraisilla poluilla sek\u00e4 rantamaisemissa hy\u00f6dynt\u00e4en alueemme kauneimpia maisemia. Ensimm\u00e4isen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 juostaan 60km ja toisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 50km. Tapahtuma starttaa Lahden urheilukeskuksesta hy\u00f6dynt\u00e4en merkattuja ulkoilureittej\u00e4mme kohti Kukonkoivun taustalla olevia metsi\u00e4. Ensimm\u00e4inen etappi p\u00e4\u00e4ttyy Parinpellon leirikeskukseen, jossa kilpailijat my\u00f6s y\u00f6pyv\u00e4t ennen toisen p\u00e4iv\u00e4n etappia. Toisen p\u00e4iv\u00e4n etappi starttaa Parinpellosta kohti Lahden satamaa, jossa maali sijaitsee. Toisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 nautitaan ensimm\u00e4isen etapin tavoin harjumaisemista, Tiilij\u00e4rvien rannoista ja Lahden urheilukeskukseen avautuvasta maisemasta ennen saapumista Lahden satamaan.\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\tLahden ja Hollolan poluilla tullaan n\u00e4kem\u00e4\u00e4n tapahtuman aikana kansainv\u00e4linen joukko osallistujia ymp\u00e4ri maailmaa molempina tapahtumap\u00e4ivin\u00e4.\u00a0Lis\u00e4tietoja tapahtumasta ja ilmoittautumaan p\u00e4\u00e4set osoitteesta:\u00a0https:\/\/ultra-x.co\/fi\/finland\/\nTervetuloa juoksemaan ja kannustamaan!<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2024\/03\/26\/ultra-x-finland-ainutlaatuinen-polkujuoksutapahtuma\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2121\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2023\/10\/12\/ensilumenleiri-lahdessa-8-10-12-23\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Nimeton-malli-300x132.png\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Ensilumenleiri Lahdessa 8.-10.12.23\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2023\/10\/12\/ensilumenleiri-lahdessa-8-10-12-23\/\"  class=\"title\">Ensilumenleiri Lahdessa 8.-10.12.23<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2121\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2121\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2121\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">October 12, 2023<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">ilmoittaudu mukaan crossfit8000 verkkokaupassa\n\n\n\n\n\n\n\n\nOta erinomainen startti hiihtokauteen ja tule Lahden ensilumenleirille!Viikonlopun teholeiri sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 5 valmennettua harjoitusta sek\u00e4 luentoja ja yhdess\u00e4oloa muiden hiiht\u00e4jien kanssa. Tule hakemaan parhaat vinkit heti ensilumenladun avauduttua.\n\n\n\nLahden ensilumenleiri pidet\u00e4\u00e4n itsen\u00e4isyysp\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeisen\u00e4 viikonloppuna!\n\n\n\nViikonloppuna harjoitellaan hiihtotekniikoita, lihaskest\u00e4vyytt\u00e4, voimaominaisuuksia ja testataan intervalliharjoitusta. Lauantaiaamuna pidet\u00e4\u00e4n tietoisku talven hiihtolenkkej\u00e4 varten. Leiri p\u00e4\u00e4ttyy yhteiseen lihashuoltoon. Lis\u00e4ksi lauantain iltap\u00e4iv\u00e4n treenin lopuksi on tarjolla p\u00e4iv\u00e4llist\u00e4 sek\u00e4 saunamahdollisuus. Jokainen hoitaa majoittautumiseen liittyv\u00e4t j\u00e4rjestelyt itse.\n\n\n\nLeiri alkaa 8.12.2023 klo 18 ja p\u00e4\u00e4ttyy 10.12.2023 n. klo 12.\n\n\n\nTukikohtana toimii Salpausselk\u00e4parkissa sijaitsevat CrossFit 8000 tilat, osoite: H\u00e4meenlinnantie 59, Lahti.\n\n\n\n\n\n\n\nLahden ensilumenleiri sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\n\n\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtosen sek\u00e4 CrossFit 8000 ammattilaisten suunnittelemat leiriohjelman hiihto, voima ja oheisharjoitteineen.\n\n\n\nOhjatut harjoitukset viikonlopulle (5kpl)\n\n\n\nTietoiskun hiihtokauden aloitukseen\n\n\n\nLauantain p\u00e4iv\u00e4llisen + saunan\n\n\n\nhiihtokurssilaisten tarjoukset CustomSki -hiihtokauppaan\n\n\n\n\nLis\u00e4ksi yhteisty\u00f6kumppanimme&nbsp;CustomSki&nbsp;tarjoaa ensilumenleiril\u00e4isille tarvittaessa hiihtov\u00e4lineet k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n koko leirin ajaksi veloituksetta (ilmoitathan varustetarpeet meille ennakkoon).\n\n\n\nViikonlopun ohjelma:Perjantai 8.12.klo 18 hiihto Perinteinen: tasaty\u00f6nn\u00f6n tekniikka ja yhden suksen liuku + lihaskest\u00e4vyysharjoitus, ensilumenlatuLauantai 9.12.klo 9 tietoisku hiihtokauden aloitukseen ja harjoitteluunklo 10 hiiht\u00e4j\u00e4n voimaharjoitus, CrossFit 8000 valmennuskeskusOmaruokailu\/mahdollisuus viett\u00e4\u00e4 aikaa ja keskustella ryhm\u00e4lle varatussa tilassaklo 14.00 hiihto vapaa tekniikkaharjoitus rytmi ja potkun suunta + sauvoittaluistelut, ensilumenlatuklo 16.00 sauna + ruokailu, Salpausselk\u00e4Park saunatilatSunnuntai 10.12.klo 9.00 hiihto (tyyli valinnainen) intervalliharjoitus ja sen oikeaoppinen toteuttaminen, ensilumenlatuklo 11.00 kehonhuoltoharjoitus, CrossFit 8000 valmennuskeskus\n\n\n\nLeiri p\u00e4\u00e4ttyy noin klo 12:00\n\n\n\nHinta:149\u20ac 15.10.23 asti179\u20ac 8.12.23 asti\n\n\n\nLIS\u00c4TIEDOT:\n\n\n\nLari Lehtonen \/\/ CustomSportsp. 044 033 2633info@customsports.fi\n\n\n\nJukkis Peltonen \/\/ CrossFit 8000 Salpaushttps:\/\/kauppa.crossfit8000.com\/pd\/418https:\/\/kauppa.crossfit8000.com\/pd\/418https:\/\/kauppa.crossfit8000.com\/pd\/418p. 040 838 2806jukkis@crossfit8000.com\n\n\n\n\nILMOITTAUDU&nbsp;MUKAAN&nbsp;Crossfit8000 verkkokaupassa<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2023\/10\/12\/ensilumenleiri-lahdessa-8-10-12-23\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_2098\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2023\/09\/04\/finlandia-hiihtovalmennus-2024\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Nayttokuva-2023-9-4-kello-13.15.06-300x166.png\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Finlandia-hiihtovalmennus\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2023\/09\/04\/finlandia-hiihtovalmennus-2024\/\"  class=\"title\">Finlandia-hiihtovalmennus<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_2098\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_2098\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_2098\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">September 4, 2023<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">CustomSport ja CrossFit 8000 j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4t yhteisty\u00f6ss\u00e4 kest\u00e4vyysurheilusta kiinnostuneille fysiikkavalmennusryhm\u00e4n talvella 2023-2024 Finlandia-hiihdon kotikonnuilla Lahdessa.\n\n\n\nValmennusryhm\u00e4n p\u00e4\u00e4tavoitteena on Finlandia-hiihto 24.-25.2.2024. Valmennus soveltuu my\u00f6s niille, jotka t\u00e4ht\u00e4\u00e4v\u00e4t johonkin muuhun pitk\u00e4n matkan hiihtokilpailuun tai haluavat parantaa voima- ja kest\u00e4vyyskuntoaan hiihtoa ajatellen.\n\n\n\nFinlandia-hiihtovalmennus starttaa lokakuun 2023 lopulla ja huipentuu helmikuun 2024 loppupuolella k\u00e4yt\u00e4v\u00e4\u00e4n 51. Finlandia-hiihtoon. Valmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kaksi ryhm\u00e4valmennustapaamista viikottain sek\u00e4 omatoimitreeniohjelman. Lis\u00e4ksi valmennettavat saavat 20% alennuksen Finlandia-hiihdon osallistumismaksusta sek\u00e4 neuvoja ja etuja varustehankintoihin.\n\n\n\nFinlandia-hiihtovalmennus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\n\n\n\nOlympiahiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtosen laatiman harjoitteluohjelman, jonka p\u00e4\u00e4tavoitteena on Finlandia-hiihto 2024\n\n\n\nCrossFit 8000 valmennusammattilaisten hiihtoon suunnittelemat viikottaiset valmennetut voimaharjoitukset\n\n\n\nCustomSports valmennusammattilaisten suunnittelemat ja vet\u00e4m\u00e4t hiihdon\/kest\u00e4vyysurheilun valmennetut viikkoharjoitukset\n\n\n\nyhteens\u00e4 30 valmennettua harjoitusta!\n\n\n\nhuippuvalmentajien tuen\n\n\n\navun ja alennukset v\u00e4linehankintoihin\n\n\n\n-20% alennus Finlandia-hiihdon sen hetkisest\u00e4 ilmoittautumismaksusta\n\n\n\n\nHinta:349\u20ac \/ kausi (31.10.23-25.2.24)99\/ kuukausi\n\n\n\nLis\u00e4tietoja ja ilmoittautuminen mukaan valmennukseen Crossfit 8000 Salpauksen verkkosivujen kautta klikkaamalla alta:\n\n\n\n\nlis\u00e4tietoja ja ilmoittautuminen\n\n\n\n\nLIS\u00c4TIEDOT:\n\n\n\nLari Lehtonen \/\/ CustomSportsp. 044 033 2633info@customsports.fi\n\n\n\nJukkis Peltonen \/\/ CrossFit 8000 Salpausp. 040 838 2806jukkis@crossfit8000.com<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2023\/09\/04\/finlandia-hiihtovalmennus-2024\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1767\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/06\/06\/customsports-rullahiihtokurssi-16-6-22-klo-17-30-alumiinitie-3-hollola\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/d1bf905a-0f15-4193-b3ff-df1ca76becef-300x156.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"CustomSports rullahiihtokurssi 16.6.22 klo 17.30 Alumiinitie 3 Hollola\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/06\/06\/customsports-rullahiihtokurssi-16-6-22-klo-17-30-alumiinitie-3-hollola\/\"  class=\"title\">CustomSports rullahiihtokurssi 16.6.22 klo 17.30 Alumiinitie 3 Hollola<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1767\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1767\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1767\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">June 6, 2022<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">CustomSports j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 rullahiihtokurssin Hollolalassa 16.6.2022 klo 17.30 Pro tallin parkkipaikalla osoitteessa Alumiinitie 3. Kurssilla on kaksi eri ryhm\u00e4\u00e4. Toinen ryhm\u00e4 on aloittelijoille ja toinen aikaisempaa kokemusta omaaville. Jos et omista rullasuksia tarjoamme mahdollisuuden lainata rullasuksia (vain nnn sopiva side),  jolloin mukaan tarvitset sauvat, monot, kyp\u00e4r\u00e4n ja mahdolliset muut suojavarusteet. \n\n\n\nKurssin j\u00e4lkeen on mahdollista tutustua samassa osoitteessa sijaitsevaan Pro Recovery tiloihin, jossa p\u00e4\u00e4see tarvittaessa pesulle.\n\n\n\n\n\n\n\nJokainen osallistuu kurssille omalla vastuulla ja huolehtii omasta vakuutusturvastaan.\n\n\n\nKurssin hinta on 29\u20ac\/henkil\u00f6. Kurssin voit maksaa, joko liikuntaedulla s\u00e4hk\u00f6isesti paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4 tai j\u00e4lkik\u00e4teen s\u00e4hk\u00f6postilaskulla.\n\n\n\nVoit itse valita kummalla hiihtotekniikalla haluat osallistut kurssille.Kurssilla tutustumme v\u00e4lineisiin, harjoittelemme jarruttamisen perusteita\/eri tekniikoita, ennakointia, suksenk\u00e4sittely\u00e4 sek\u00e4 perustekniikoita.\n\n\n\nIlmoittautumiset ja lis\u00e4tietoja osoitteesta: info@customsports.fi ja 0440332633Ilmoita: nimi, puhelinnumero, s\u00e4hk\u00f6posti, kokemus, hiihtotyyli, sek\u00e4 tarve rullasuksille (vain nnn sopiva side)\n\n\n\nLiikuntaetumaksut:<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/06\/06\/customsports-rullahiihtokurssi-16-6-22-klo-17-30-alumiinitie-3-hollola\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1743\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/05\/27\/customsports-rullahiihtokurssi-3-6-2022\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PHOTO-2021-05-30-21-33-30-225x300.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"CustomSports rullahiihtokurssi 3.6.2022\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/05\/27\/customsports-rullahiihtokurssi-3-6-2022\/\"  class=\"title\">CustomSports rullahiihtokurssi 3.6.2022<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1743\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1743\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1743\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">May 27, 2022<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">CustomSports j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 rullahiihtokurssin 3.6.2022. Heinsuon Urheilukeskuksessa. Kurssilla on kaksi eri ryhm\u00e4\u00e4. Toinen ryhm\u00e4 on aloittelijoille ja toinen aikaisempaa kokemusta omaaville. Jos et omista rullasuksia tarjoamme mahdollisuuden lainata rullasuksia (vain nnn sopiva side),  jolloin mukaan tarvitset sauvat, monot, kyp\u00e4r\u00e4n ja mahdolliset muut suojavarusteet. \n\n\n\nJokainen osallistuu kurssille omalla vastuulla ja huolehtii omasta vakuutusturvastaan.\n\n\n\nKurssin hinta on 29\u20ac\/henkil\u00f6. Kurssin voit maksaa, joko liikuntaedulla s\u00e4hk\u00f6isesti paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4 tai j\u00e4lkik\u00e4teen s\u00e4hk\u00f6postilaskulla.\n\n\n\nVoit itse valita kummalla hiihtotekniikalla haluat osallistut kurssille.\n\n\n\nAloittelijoiden ryhm\u00e4 klo 17.30-18.45 T\u00e4ll\u00e4 kurssilla tutustumme v\u00e4lineisiin, harjoittelemme jarruttamisen perusteita, ennakointia, perus suksenk\u00e4sittely\u00e4 sek\u00e4 perustekniikoita.\n\n\n\nKokeneempien ryhm\u00e4 klo 19.00-20.15T\u00e4ll\u00e4 kurssilla harjoittelemme jarruttamista eri tekniikoilla, ennakointia, suksenk\u00e4sittely\u00e4 sek\u00e4 paneudumme tekniikoihin erilaisten harjoitusten kautta.\n\n\n\nIlmoittautumiset ja lis\u00e4tietoja osoitteesta: info@customsports.fi ja 0440332633Ilmoita: nimi, puhelinnumero, s\u00e4hk\u00f6posti, ryhm\u00e4, hiihtotyyli, sek\u00e4 tarve rullasuksille (vain nnn sopiva side)\n\n\n\nLiikuntaetumaksut:<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/05\/27\/customsports-rullahiihtokurssi-3-6-2022\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1735\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/05\/27\/customsports-ja-huippumoodi-yhteistyohon\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2C594F32-1BDB-4FDB-9F78-54F2D074947C-300x300.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"CustomSports ja Huippumoodi yhteisty\u00f6h\u00f6n\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/05\/27\/customsports-ja-huippumoodi-yhteistyohon\/\"  class=\"title\">CustomSports ja Huippumoodi yhteisty\u00f6h\u00f6n<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1735\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1735\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1735\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">May 27, 2022<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">CustomSports ja Huippumoodi aloittavat yhteisty\u00f6n. CustomSports j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 Huippumoodin Ritun hiihtovalmennukseen 1.6.2022 menness\u00e4 ilmoittautuneiden viikonloppuleirit Etel\u00e4-Suomen osalta. Valmentajina leirill\u00e4 toimivat entinen maajoukkue hiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtonen sek\u00e4 pitk\u00e4n linjan hiihtovalmentaja Marko Passila.\n\n\n\nAloita matka kohti ensi talven tavoitteita ajoissa ja liity mukaan monipuoliseen kest\u00e4vyysvalmennukseen. Mukaan voi tulla olit sitten aloittelija tai jo kokenut hiiht\u00e4j\u00e4. Lis\u00e4tietoja Ritun hiihtovalmennuksesta l\u00f6yd\u00e4t osoitteesta www.huippumoodi.fi\n\n\n\nCustomSports toimintaan ja palveluihin p\u00e4\u00e4set tutustumaan nettisivuilla. Jos sinulla on kysytt\u00e4v\u00e4\u00e4, ole rohkeasti yhteydess\u00e4!<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/05\/27\/customsports-ja-huippumoodi-yhteistyohon\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1691\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/04\/21\/customsports-lahtee-syyskuussa-leirille-itavaltaan\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/DSC_8548-300x200.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"CustomSports l\u00e4htee syyskuussa leirille It\u00e4valtaan!\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/04\/21\/customsports-lahtee-syyskuussa-leirille-itavaltaan\/\"  class=\"title\">CustomSports l\u00e4htee syyskuussa leirille It\u00e4valtaan!<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1691\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1691\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1691\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">April 21, 2022<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">CustomSportsin ensimm\u00e4inen ulkomaanleiri l\u00e4hestyy! Varaa paikkasi syyskuussa kauniissa vuoristomaisemissa j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4lle leirille, jossa p\u00e4\u00e4set hiiht\u00e4m\u00e4\u00e4n, rullahiiht\u00e4m\u00e4\u00e4n ja juoksemaan\/patikoimaan urheilullisessa porukassa.\n\n\n\nHinta ja sis\u00e4lt\u00f6:\n\n\n\nCustomSports j\u00e4senille 1540 \u20ac muille 1690 \u20ac\n\n\n\nLennot Helsinki -M\u00fcnchen -HelsinkiAutokyyti M\u00fcnchen \u2013 Ramsau -M\u00fcnchenkyydit harjoituksiinMajoitus t\u00e4ysihoidolla 2hh huoneissa, Hotel Kobaldhof (1 hengen huoneen lis\u00e4maksu 120\u20ac)Valmennus, suksihuolto ja leiriohjelmavinkit varusteisiin ja vuoristossa harjoitteluun\n\n\n\nValmentajina leirill\u00e4 toimii Olympiaurheilija ja entinen maastohiiht\u00e4j\u00e4 Lari Lehtonen sek\u00e4 pitk\u00e4n linjan hiihtovalmentaja Marko Passila. Huollosta vastaa CustomSki Esa Vironen.\n\n\n\nMUKAAAN MAHTUU 17 ENSIMM\u00c4IST\u00c4 ILMOITTAUTUJAA! Leirill\u00e4 hiihdet\u00e4\u00e4n Ramsaun j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 2700m korkeudessa, rullahiihdet\u00e4\u00e4n ja tehd\u00e4\u00e4n harjoituksia jalkaisin. Tarkempi ohjelma julkaistaan ilmoittautuneille.\n\n\n\nLis\u00e4tietoja ja sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen info@customsports.fi, varausmaksu 350\u20ac, joka maksetaan ilmoittautumiseen j\u00e4lkeen laskulla. Varausmaksu palautetaan vain, jos CustomSports joutuu perumaan leirin.\n\n\n\nHUOM! Hinta ei sis\u00e4ll\u00e4 vakuutuksia, ruokia matkustuksen aikana eik\u00e4 hissilippuja hiihtopaikalle.\n\n\n\nJos sinulla on kysytt\u00e4v\u00e4\u00e4 ole rohkeasti yhteydess\u00e4 info@customsports.fi tai 0440332633\n\n\n\nTERVETULOA MUKAAN!\n\n\n\nRamsau, Austria<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/04\/21\/customsports-lahtee-syyskuussa-leirille-itavaltaan\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1660\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/03\/18\/lari-lehtonen-home-of-sportsin-perjantaivieraana\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-02-13-21-56-50-240x300.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Lari Lehtonen Home of Sportsin perjantaivieraana\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/03\/18\/lari-lehtonen-home-of-sportsin-perjantaivieraana\/\"  class=\"title\">Lari Lehtonen Home of Sportsin perjantaivieraana<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1660\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1660\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1660\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">March 18, 2022<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">K\u00e4y kuuntelemassa tai lukemassa Larin mietteit\u00e4 Home of Sportsin uusimmasta &nbsp;julkaisusta! Artikkeliin p\u00e4\u00e4set t\u00e4st\u00e4.\nAlapuolelta voit k\u00e4yd\u00e4 kuuntelemassa Larin hiihtovinkit kev\u00e4\u00e4seen.\n\nViel\u00e4k\u00f6 tekee mieli kev\u00e4thangille hiiht\u00e4m\u00e4\u00e4n? Varaa hiihdon yksityistunti: www.customsports.fi\/yksilovalmennus\/&nbsp;\nHiihtov\u00e4lineet loppukev\u00e4\u00e4n hangille l\u00f6yd\u00e4t CustomSkilt\u00e4 aivan Lahden latujen varresta: Tsekkaa CustomSkin nettisivut: www.customski.fi\n\nPalataan treenien parissa,\nCustomSportsin v\u00e4ki<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2022\/03\/18\/lari-lehtonen-home-of-sportsin-perjantaivieraana\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1572\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/12\/08\/pop-up-hiihtokoulu-lahden-ensilumenladulla-11-12-2021\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_2573-3-225x300.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Pop Up -hiihtokoulu Lahden ensilumenladulla 11.12.2021\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/12\/08\/pop-up-hiihtokoulu-lahden-ensilumenladulla-11-12-2021\/\"  class=\"title\">Pop Up -hiihtokoulu Lahden ensilumenladulla 11.12.2021<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1572\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1572\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1572\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">December 8, 2021<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"><\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/12\/08\/pop-up-hiihtokoulu-lahden-ensilumenladulla-11-12-2021\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1381\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/09\/18\/ensilumenladun-leiri-imatralla-28-31-10-2021\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_9608-300x210.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Kuntoilijoiden ensilumenladun leiri Imatralla 28.-31.10.2021\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/09\/18\/ensilumenladun-leiri-imatralla-28-31-10-2021\/\"  class=\"title\">Kuntoilijoiden ensilumenladun leiri Imatralla 28.-31.10.2021<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1381\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1381\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1381\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">September 18, 2021<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Imatralla ensilumi sataa Ukonniemen stadionin ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n 15.10. ja CustomSports suuntaa leireilem\u00e4\u00e4n hiihdon merkeiss\u00e4 28.-31.10.21 v\u00e4liseksi ajaksi.\n\n\n\nLeirill\u00e4 hiihdet\u00e4\u00e4n molempia hiihtotyylej\u00e4. Mukaan tarvitset lis\u00e4ksi lenkkarit ja sis\u00e4liikuntavarustuksen.\n\n\n\nPainotus leirill\u00e4 on molemmissa hiihtotekniikoissa. Leirill\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n yksi tehokkaampi harjoitus, lihaskuntoharjoitus, kevyit\u00e4 jaloitteluita sek\u00e4 liikkuvuusharjoitus. Ohjelma on suunniteltu niin, ett\u00e4 jokainen p\u00e4\u00e4see liikkumaan omalla tasollaan.\n\n\n\nLeiri alkaa torstaina klo 17 ja p\u00e4\u00e4ttyy sunnuntain lounaaseen. Alustavan leiriohjelman saat ilmoittautumalla leirille.\n\n\n\nLis\u00e4tietoja leirist\u00e4 ja ohjelmasta: Marko 050 553 8073, Lari 044 033 2633 \n\n\n\nLeiri sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\n\n\nMajoituksen t\u00e4ysihoidolla Imatran Kylpyl\u00e4ss\u00e4 kahden hengen huoneissa (yhden hengen huone +30\u20ac)Kylpyl\u00e4n ja kuntosalin k\u00e4yt\u00f6nHiihtolipunApua suksihuollossaLeiriohjelman ja valmennuksen leirin aikana\n\n\n\nHinta:\n\n\n\n395\u20ac sis. alv.\n\n\n\nMukaan leirille p\u00e4\u00e4sev\u00e4t my\u00f6s paikalliset innokkaat treenaajat!\n\n\n\nIlman majoitusta leiri sis\u00e4lt\u00e4\u00e4:\n\n\n\nLeiriohjelman ja valmennuksen harjoituksissa\n\n\n\nHinta:\n\n\n\n25\u20ac\/treeni\n\n\n\n45\u20ac\/p\u00e4iv\u00e4\n\n\n\n135\u20ac\/koko leiri\n\n\n\nSitovat ilmoittautumiset viimeist\u00e4\u00e4n 10.10. osoitteeseen: info@customsports.fi\n\n\n\nIlmoita:\n\n\n\nnimi:\n\n\n\nosoite:\n\n\n\npuh. num.:\n\n\n\ns\u00e4hk\u00f6postiosoite (laskutusta varten):\n\n\n\nlis\u00e4tietoja:\n\n\n\nTervetuloa mukaan sporttiseen porukkaan!<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/09\/18\/ensilumenladun-leiri-imatralla-28-31-10-2021\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1348\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/08\/04\/customsports-rullahiihtokurssi\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/PHOTO-2021-02-13-21-56-51-1-300x169.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"CustomSports rullahiihtokurssi\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/08\/04\/customsports-rullahiihtokurssi\/\"  class=\"title\">CustomSports rullahiihtokurssi<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1348\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1348\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1348\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">August 4, 2021<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Kes\u00e4 k\u00e4\u00e4ntyy syksyksi ja hiihtojalka alkaa vipattamaan. Customsports j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 rullahiihtokurssin elokuussa 15.8. perinteisell\u00e4 tyylill\u00e4 ja 29.8. vapaalla tyylill\u00e4 klo 10-12 Heinsuon j\u00e4\u00e4hallin parkkipaikalla aivan Hollolan kuntakeskuksen l\u00e4heisyydess\u00e4 (Tiilij\u00e4rventi 9). Kurssi on tarkoitettu sek\u00e4 lajia aloitteleville ett\u00e4 jo kokeneemmille rullahiiht\u00e4jille. Mukaan kurssille mahtuu 20 ensimm\u00e4ist\u00e4. Ilmoittautuminen tapahtuu s\u00e4hk\u00f6postilla osoitteeseen info@customsports.fi\n\u00a0\nMeill\u00e4 on tarjolla lainarullasuksia (ilmoita tarpeesi etuk\u00e4teen ilmoittautumisen yhteydess\u00e4). Mukaan tarvitset omat sauvat, kyp\u00e4r\u00e4n ja haluamasi muun suojavarustuksen. Jokainen osallistuu rullahiihtokurssille omalla vastuulla ja vastaa omasta vakuutusturvastaan.\n\u00a0\n29.8. paikalle tulee CustomSki, jolloin on mahdollisuus ostaa rullahiihtoon tai hiihtoon liittyvi\u00e4 v\u00e4lineit\u00e4.\n\u00a0\nHinta:\nYksi tyyli 30\u20ac\u00a0(15.8.\u00a0tai 29.8.)\nMolemmat tyylit 50\u20ac (15.8. ja 29.8.)\n\u00a0\nIlmoittautuminen s\u00e4hk\u00f6postilla osoitteeseen:\u00a0info@customsports.fi\nIlmoita:\nNimi\nPuhelinnumero\nTaitotaso\nP\u00e4iv\u00e4(t), johon osallistut\nTarve lainarullasuksista\nS\u00e4hk\u00f6posti laskutusta varten\n\u00a0\nKurssin sis\u00e4lt\u00f6:\n\nv\u00e4linevinkit\njarruttaminen\nrullasuksien hallinta\ntasapaino ja taito\ntekniikat ja niiden kehittelyt<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/08\/04\/customsports-rullahiihtokurssi\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1317\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/06\/17\/tiirismaa-trail-valloita-etela-suomen-korkeimmat-huiput\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PHOTO-2021-05-22-18-51-57-300x225.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"Tiirismaa Trail &#8211; valloita Etel\u00e4-Suomen korkeimmat huiput\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/06\/17\/tiirismaa-trail-valloita-etela-suomen-korkeimmat-huiput\/\"  class=\"title\">Tiirismaa Trail &#8211; valloita Etel\u00e4-Suomen korkeimmat huiput<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1317\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1317\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1317\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">June 17, 2021<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Tiirismaa Trail valloittaa paikan Suomen polkujuoksukalenterissa.\n\nEnsiesiintymisen suomalaisen polkujuoksun tapahtumakirjossa otetaan Heinsuon urheilukeskussa Hollolassa 24.7.2021, mik\u00e4 tarjoaa oivat puitteet isonkin tapahtuman vastaanottamiseen turvallisesti.\n\nTiirismaa Trail nousee Suomen merkitt\u00e4vimpien polkujuoksutapahtumien joukkoon heti paukusta ja vuoden 2021 tapahtuma on l\u00e4ht\u00f6laukaus pidemm\u00e4lle Tiirismaa Trail tarinalle.\n\nTiirismaa Trail sopii niin aloittelijoille kuin todellisia polkujuoksuhaasteita hakeville. Matkoja on tarjolla jokaiselle: 6 km, 12 km, 21 km ja 42 km. Lis\u00e4ksi mukana on alle 12-v. suunnattu 2 kilometrin lasten l\u00e4ht\u00f6.https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/VIDEO-2021-06-17-11-43-58.mp4\nLue koko juttu osoitteessa: https:\/\/www.tiirismaatrail.fi\/2021\/05\/25\/tiirismaa-trail-valloittaa-paikan-suomen-polkujuoksukalenterissa\/\n\nPolkujuoksuterveiset\n\nEsa, Marko &amp; Lari\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tIlmoittaudu mukaan<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/06\/17\/tiirismaa-trail-valloita-etela-suomen-korkeimmat-huiput\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1282\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/05\/27\/cs-treeniringin-treenit-aloitettu\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cropped-CustomSports-LOGO-3.1-300x100.png\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"CS-treeniringin treenit aloitettu!\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/05\/27\/cs-treeniringin-treenit-aloitettu\/\"  class=\"title\">CS-treeniringin treenit aloitettu!<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1282\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1282\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1282\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">May 27, 2021<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Treeniringin tavoitteena on tarjota monipuolisia harjoituksia\u00a0hyv\u00e4ll\u00e4 porukalla\u00a0ilman sitoutumispakkoa. Voit valita harjoitusohjelmasta, milloin on sinulle sopiva treeni ohjelmassa.\u00a0\u00a0\n\nTreenaamme p\u00e4\u00e4osin ulkona ja treenit on suunniteltu niin, ett\u00e4 jokainen p\u00e4\u00e4see haastamaan itsens\u00e4 oman tason mukaan. Ohjelmassa on mm. juoksua, rappusia, sauvarinnett\u00e4, voimaharjoituksia, py\u00f6r\u00e4ily ja soutua.\u00a0\n\nLiittym\u00e4ll\u00e4\u00a0whatsapp\u00a0ryhm\u00e4\u00e4n\u00a0t\u00e4st\u00e4.\u00a0Pysyt parhaiten ajan tasalla\u00a0treeniringin toiminnasta. Treeniringin ohjelman ja ilmoittautumislomakkeen l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4st\u00e4.\n\nLiittym\u00e4ll\u00e4 CS-j\u00e4seneksi\u00a0saat k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n edullisemmat treenit, sek\u00e4 muita alennuksia mm. yhteisty\u00f6kumppanimme\u00a0CustomSkin\u00a0tuotteista, sek\u00e4 meid\u00e4n\u00a0palveluista.\u00a0\n\nTervetuloa treenaamaan!\u00a0\n\nLari Lehtonen,\u00a0Marko Passila\u00a0\n\nCustomSports\u00a0<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/05\/27\/cs-treeniringin-treenit-aloitettu\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-slide\" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_442_1\" class=\"wpcu-front-box top equalHeightImg\" ><div class=\"wplp-box-item\"><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/02\/11\/customsports-aloittaa-toimintansa\/\"  class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"margin-right:4px;margin-bottom:4px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/PHOTO-2021-03-28-20-43-08-e1622115240897-300x294.jpg\" style=\"aspect-ratio:4\/3;\" srcset=\"\" alt=\"CustomSports aloittaa toimintansa\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/02\/11\/customsports-aloittaa-toimintansa\/\"  class=\"title\">CustomSports aloittaa toimintansa<\/a><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_left_442_1\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_right_442_1\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><div class=\"wplp-box-item\"><\/div><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_442_1\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><div class=\"wplp-box-item\"><span class=\"date\">February 11, 2021<\/span><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Tervetuloa mukaan sporttaamaan kanssamme. Seuraamalla t\u00e4t\u00e4 sivua tai liittym\u00e4ll\u00e4 postituslistalle pysyt ajan tasalla tapahtumista, viikkoharjoituksista tarjouksista ja muusta toimintaamme liittyv\u00e4st\u00e4. N\u00e4hd\u00e4\u00e4n treeneiss\u00e4!\nLiity postituslistaan t\u00e4st\u00e4:\n\n\n\n\n\nUrheilullisin terveisin: Marko, Lari &amp; Esa \/ CustomSports\nL\u00f6yd\u00e4t meid\u00e4t my\u00f6s somesta: \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tFacebook\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tInstagram\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tStrava<\/span><span style=\"margin-left:3px; max-height:2.8em\" class=\"line_limit\"> [...]<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/2021\/02\/11\/customsports-aloittaa-toimintansa\/\"  class=\"read-more\">Read more...<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-button-next\"><\/div><div class=\"swiper-button-prev\"><\/div><div class=\"swiper-pagination\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4076731b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4076731b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7940ca75\" data-id=\"7940ca75\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8eb0793 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8eb0793\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kiinnostuitko?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7eec9d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c7eec9d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jos kest\u00e4vyysurheilu, hyvinvointi tai kehittyminen kiinnostaa, ole meihin yhteydess\u00e4.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ad749e1 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"1ad749e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"\/yhteystiedot\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Ota yhteytt\u00e4<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4fa11189 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4fa11189\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6a0cb495\" data-id=\"6a0cb495\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3cefdc5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3cefdc5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-91d6ab7\" data-id=\"91d6ab7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9080218 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9080218\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-695d862 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"695d862\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\n<div id=\"sb_instagram\"  class=\"sbi sbi_mob_col_1 sbi_tab_col_2 sbi_col_4\" style=\"padding-bottom: 10px; width: 100%;\"\t data-feedid=\"*1\"  data-res=\"auto\" data-cols=\"4\" data-colsmobile=\"1\" data-colstablet=\"2\" data-num=\"20\" data-nummobile=\"\" data-item-padding=\"5\"\t data-shortcode-atts=\"{&quot;feed&quot;:&quot;1&quot;}\"  data-postid=\"1\" data-locatornonce=\"689613819a\" data-imageaspectratio=\"1:1\" data-sbi-flags=\"favorLocal\">\n\t<div class=\"sb_instagram_header \"   >\n\t<a class=\"sbi_header_link\" target=\"_blank\"\n\t   rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/customsports_\/\" title=\"@customsports_\">\n\t\t<div class=\"sbi_header_text\">\n\t\t\t<div class=\"sbi_header_img\"  data-avatar-url=\"https:\/\/scontent-hel3-1.xx.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/294351880_1302657913472445_4827719699161945996_n.jpg?_nc_cat=111&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=7d201b&amp;_nc_ohc=8Owy82ZYy3IQ7kNvwGMCJuj&amp;_nc_oc=AdoWTEfajI1Peblw_OE0ZyuMaMVwHXpYY48tqOR2Ct_vbYaQtL7vOL3YekWNLoX7rSw&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.xx&amp;edm=AL-3X8kEAAAA&amp;oh=00_Af2rGyUJbqwEwLxR4tGfSP3eHJnFHxhfCxJDjrc16kmTXA&amp;oe=69E77019\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sbi_header_img_hover\"  ><svg class=\"sbi_new_logo fa-instagram fa-w-14\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" aria-label=\"Instagram\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"instagram\" role=\"img\" viewBox=\"0 0 448 512\">\n                    <path fill=\"currentColor\" d=\"M224.1 141c-63.6 0-114.9 51.3-114.9 114.9s51.3 114.9 114.9 114.9S339 319.5 339 255.9 287.7 141 224.1 141zm0 189.6c-41.1 0-74.7-33.5-74.7-74.7s33.5-74.7 74.7-74.7 74.7 33.5 74.7 74.7-33.6 74.7-74.7 74.7zm146.4-194.3c0 14.9-12 26.8-26.8 26.8-14.9 0-26.8-12-26.8-26.8s12-26.8 26.8-26.8 26.8 12 26.8 26.8zm76.1 27.2c-1.7-35.9-9.9-67.7-36.2-93.9-26.2-26.2-58-34.4-93.9-36.2-37-2.1-147.9-2.1-184.9 0-35.8 1.7-67.6 9.9-93.9 36.1s-34.4 58-36.2 93.9c-2.1 37-2.1 147.9 0 184.9 1.7 35.9 9.9 67.7 36.2 93.9s58 34.4 93.9 36.2c37 2.1 147.9 2.1 184.9 0 35.9-1.7 67.7-9.9 93.9-36.2 26.2-26.2 34.4-58 36.2-93.9 2.1-37 2.1-147.8 0-184.8zM398.8 388c-7.8 19.6-22.9 34.7-42.6 42.6-29.5 11.7-99.5 9-132.1 9s-102.7 2.6-132.1-9c-19.6-7.8-34.7-22.9-42.6-42.6-11.7-29.5-9-99.5-9-132.1s-2.6-102.7 9-132.1c7.8-19.6 22.9-34.7 42.6-42.6 29.5-11.7 99.5-9 132.1-9s102.7-2.6 132.1 9c19.6 7.8 34.7 22.9 42.6 42.6 11.7 29.5 9 99.5 9 132.1s2.7 102.7-9 132.1z\"><\/path>\n                <\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"  src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2rivimusta.png\" alt=\"\" width=\"50\" height=\"50\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div class=\"sbi_feedtheme_header_text\">\n\t\t\t\t<h3>customsports_<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"sbi_bio\">\ud83c\udfc3\ud83c\udffdValmennusta kest\u00e4vyysurheiluun \ud83d\udc64Yhteistreenit &amp; Henk. koht. valmennus \ud83d\udc69\ud83c\udffd\u200d\ud83d\udcbbRyhm\u00e4tunteja &amp; TYKY -p\u00e4ivi\u00e4 \ud83c\udfbfHiihto- ja lajikoulut #kest\u00e4vyysurheilu<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/a>\n<\/div>\n\n\t<div id=\"sbi_images\"  style=\"gap: 10px;\">\n\t\t<div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18114758314606396\" data-date=\"1776069171\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DXELGiIDWY0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/670876619_1768792807428707_8151901423017251575_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=111&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=Vm7MDU3yEhUQ7kNvwEzleZ_&#038;_nc_oc=AdrzuKk_qy-VG1caiougCANEOwA07B9NrKHI1yVokeKD4PUtKihzQ_ehpDsVLw3umlM&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQGP3G810Sx4AjhMakhLnEt5sLilBtXkwR8KmRziB_oA43qaPTmDvp1w4U6_gx4RBomUrlndiD9T&#038;oh=00_Af08qLjMy_DC6JZMCxRGzOMED_LpTexL6Re6Y75hTiKzRQ&#038;oe=69E7669A\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/670876619_1768792807428707_8151901423017251575_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=Vm7MDU3yEhUQ7kNvwEzleZ_&amp;_nc_oc=AdrzuKk_qy-VG1caiougCANEOwA07B9NrKHI1yVokeKD4PUtKihzQ_ehpDsVLw3umlM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQGP3G810Sx4AjhMakhLnEt5sLilBtXkwR8KmRziB_oA43qaPTmDvp1w4U6_gx4RBomUrlndiD9T&amp;oh=00_Af08qLjMy_DC6JZMCxRGzOMED_LpTexL6Re6Y75hTiKzRQ&amp;oe=69E7669A&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/670876619_1768792807428707_8151901423017251575_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=Vm7MDU3yEhUQ7kNvwEzleZ_&amp;_nc_oc=AdrzuKk_qy-VG1caiougCANEOwA07B9NrKHI1yVokeKD4PUtKihzQ_ehpDsVLw3umlM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQGP3G810Sx4AjhMakhLnEt5sLilBtXkwR8KmRziB_oA43qaPTmDvp1w4U6_gx4RBomUrlndiD9T&amp;oh=00_Af08qLjMy_DC6JZMCxRGzOMED_LpTexL6Re6Y75hTiKzRQ&amp;oe=69E7669A&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/670876619_1768792807428707_8151901423017251575_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=Vm7MDU3yEhUQ7kNvwEzleZ_&amp;_nc_oc=AdrzuKk_qy-VG1caiougCANEOwA07B9NrKHI1yVokeKD4PUtKihzQ_ehpDsVLw3umlM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQGP3G810Sx4AjhMakhLnEt5sLilBtXkwR8KmRziB_oA43qaPTmDvp1w4U6_gx4RBomUrlndiD9T&amp;oh=00_Af08qLjMy_DC6JZMCxRGzOMED_LpTexL6Re6Y75hTiKzRQ&amp;oe=69E7669A&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/670876619_1768792807428707_8151901423017251575_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=Vm7MDU3yEhUQ7kNvwEzleZ_&amp;_nc_oc=AdrzuKk_qy-VG1caiougCANEOwA07B9NrKHI1yVokeKD4PUtKihzQ_ehpDsVLw3umlM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQGP3G810Sx4AjhMakhLnEt5sLilBtXkwR8KmRziB_oA43qaPTmDvp1w4U6_gx4RBomUrlndiD9T&amp;oh=00_Af08qLjMy_DC6JZMCxRGzOMED_LpTexL6Re6Y75hTiKzRQ&amp;oe=69E7669A&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Stay tuned! Hy\u00f6dynnettiin kauden vikat lumet ja te<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Stay tuned! Hy\u00f6dynnettiin kauden vikat lumet ja tehtiin hiihtomatskua teille \u26f7\ufe0f\nN\u00e4ist\u00e4 lis\u00e4\u00e4 seuraavilla lumilla \u2744\ufe0f\n\n#hiihto #finlandiahiihto #valmennus #originalfinlandiahiihtovalmennus #tekniikka\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_17967898464020108\" data-date=\"1775716226\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DW5qEjgDcJR\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/659572751_3040158756188519_7271798032926990200_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=104&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=0lHrfq-t1REQ7kNvwFKHj-Q&#038;_nc_oc=AdqnpietoEnjq_gr-XNEM8ExNhgHSD7h7k9Y6SAf_Dq5SsE3NALg-udx7sjRyYlWZ8U&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQFBsKKb1kt1irj98xIeDpJlVzTIOvHMa5KiyA4aTgHmDjW-w-NQJYzC-6JYNpJb4hhHzeAfFJdR&#038;oh=00_Af3T7vG3CnONgBRK_Q4_0_HPpYAPwGDxwcRIN14hB_skUw&#038;oe=69E75924\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/659572751_3040158756188519_7271798032926990200_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=104&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=0lHrfq-t1REQ7kNvwFKHj-Q&amp;_nc_oc=AdqnpietoEnjq_gr-XNEM8ExNhgHSD7h7k9Y6SAf_Dq5SsE3NALg-udx7sjRyYlWZ8U&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFBsKKb1kt1irj98xIeDpJlVzTIOvHMa5KiyA4aTgHmDjW-w-NQJYzC-6JYNpJb4hhHzeAfFJdR&amp;oh=00_Af3T7vG3CnONgBRK_Q4_0_HPpYAPwGDxwcRIN14hB_skUw&amp;oe=69E75924&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/659572751_3040158756188519_7271798032926990200_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=104&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=0lHrfq-t1REQ7kNvwFKHj-Q&amp;_nc_oc=AdqnpietoEnjq_gr-XNEM8ExNhgHSD7h7k9Y6SAf_Dq5SsE3NALg-udx7sjRyYlWZ8U&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFBsKKb1kt1irj98xIeDpJlVzTIOvHMa5KiyA4aTgHmDjW-w-NQJYzC-6JYNpJb4hhHzeAfFJdR&amp;oh=00_Af3T7vG3CnONgBRK_Q4_0_HPpYAPwGDxwcRIN14hB_skUw&amp;oe=69E75924&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/659572751_3040158756188519_7271798032926990200_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=104&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=0lHrfq-t1REQ7kNvwFKHj-Q&amp;_nc_oc=AdqnpietoEnjq_gr-XNEM8ExNhgHSD7h7k9Y6SAf_Dq5SsE3NALg-udx7sjRyYlWZ8U&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFBsKKb1kt1irj98xIeDpJlVzTIOvHMa5KiyA4aTgHmDjW-w-NQJYzC-6JYNpJb4hhHzeAfFJdR&amp;oh=00_Af3T7vG3CnONgBRK_Q4_0_HPpYAPwGDxwcRIN14hB_skUw&amp;oe=69E75924&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/659572751_3040158756188519_7271798032926990200_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=104&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=0lHrfq-t1REQ7kNvwFKHj-Q&amp;_nc_oc=AdqnpietoEnjq_gr-XNEM8ExNhgHSD7h7k9Y6SAf_Dq5SsE3NALg-udx7sjRyYlWZ8U&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFBsKKb1kt1irj98xIeDpJlVzTIOvHMa5KiyA4aTgHmDjW-w-NQJYzC-6JYNpJb4hhHzeAfFJdR&amp;oh=00_Af3T7vG3CnONgBRK_Q4_0_HPpYAPwGDxwcRIN14hB_skUw&amp;oe=69E75924&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Huhtikuu huilaillaan ja toukokuussa treenit jatkuu<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Huhtikuu huilaillaan ja toukokuussa treenit jatkuu taas! Tervetuloa mukaan treeniringin huippuporukkaan. Uusille treenaajille ensimm\u00e4inen treenikerta on veloitukseton. \n\nTreeniringiss\u00e4 treenataan monipuolisesti mm. sauvarinnett\u00e4, suotreenej\u00e4, juoksua, loikkia, lihaskuntoa rullahiihtoa. Kaikki treenit on skaalattavissa omalle tasolle \ud83d\udcaa\ud83c\udffb\n\nLis\u00e4tietoja bion linkist\u00e4 ja www.customsports.fi\n\n#customsports #treenirinki #liikunta #valmennus #endurancespecialist\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18115948495631912\" data-date=\"1774529594\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DWWSfNkDdkO\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/656647795_2237935817015144_8705083396185547048_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=106&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=VpLtE248acEQ7kNvwGTOET-&#038;_nc_oc=AdpV4zCR6nGh0fIjs3YLyXFp-su646rmlQydBtbzWGXSg5VN_u8XoykeMfTJY6jdC9c&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQE6tGnhmd5C9ybalxxHmQR3QxDAFALM9WmYjsumSf_dKGLVqEST5oUkRSuiCmTM-6JH7SGsTE7J&#038;oh=00_Af2dst9JS09NsHi4rh9cY88SLEc3D1gcSM2fvVDbLxuawg&#038;oe=69E77313\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/656647795_2237935817015144_8705083396185547048_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=VpLtE248acEQ7kNvwGTOET-&amp;_nc_oc=AdpV4zCR6nGh0fIjs3YLyXFp-su646rmlQydBtbzWGXSg5VN_u8XoykeMfTJY6jdC9c&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE6tGnhmd5C9ybalxxHmQR3QxDAFALM9WmYjsumSf_dKGLVqEST5oUkRSuiCmTM-6JH7SGsTE7J&amp;oh=00_Af2dst9JS09NsHi4rh9cY88SLEc3D1gcSM2fvVDbLxuawg&amp;oe=69E77313&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/656647795_2237935817015144_8705083396185547048_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=VpLtE248acEQ7kNvwGTOET-&amp;_nc_oc=AdpV4zCR6nGh0fIjs3YLyXFp-su646rmlQydBtbzWGXSg5VN_u8XoykeMfTJY6jdC9c&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE6tGnhmd5C9ybalxxHmQR3QxDAFALM9WmYjsumSf_dKGLVqEST5oUkRSuiCmTM-6JH7SGsTE7J&amp;oh=00_Af2dst9JS09NsHi4rh9cY88SLEc3D1gcSM2fvVDbLxuawg&amp;oe=69E77313&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/656647795_2237935817015144_8705083396185547048_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=VpLtE248acEQ7kNvwGTOET-&amp;_nc_oc=AdpV4zCR6nGh0fIjs3YLyXFp-su646rmlQydBtbzWGXSg5VN_u8XoykeMfTJY6jdC9c&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE6tGnhmd5C9ybalxxHmQR3QxDAFALM9WmYjsumSf_dKGLVqEST5oUkRSuiCmTM-6JH7SGsTE7J&amp;oh=00_Af2dst9JS09NsHi4rh9cY88SLEc3D1gcSM2fvVDbLxuawg&amp;oe=69E77313&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/656647795_2237935817015144_8705083396185547048_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=VpLtE248acEQ7kNvwGTOET-&amp;_nc_oc=AdpV4zCR6nGh0fIjs3YLyXFp-su646rmlQydBtbzWGXSg5VN_u8XoykeMfTJY6jdC9c&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE6tGnhmd5C9ybalxxHmQR3QxDAFALM9WmYjsumSf_dKGLVqEST5oUkRSuiCmTM-6JH7SGsTE7J&amp;oh=00_Af2dst9JS09NsHi4rh9cY88SLEc3D1gcSM2fvVDbLxuawg&amp;oe=69E77313&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Lahti tarjoilee viel\u00e4 loistavat olosuhteet hiiht\u00e4m<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Lahti tarjoilee viel\u00e4 loistavat olosuhteet hiiht\u00e4miseen \ud83d\udc4c\ud83c\udffb\ud83d\ude0e\n\n#customsports #hiihto #endurancespecialist #valmennus #kest\u00e4vyysurheilu\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18074649317552785\" data-date=\"1774464367\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DWUUTcSjahX\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/656030480_18073485923537521_8953707863539141963_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=101&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&#038;_nc_ohc=2-a2ZMiZcu0Q7kNvwGYHlLY&#038;_nc_oc=AdruG6ze5x27eOQB_FasVEebF_l_rx8WUUkuPG9mLP_zjrVyINJv0NsAoVWxoAHkgcc&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;oh=00_Af2omkwfQiTlhH94XPUvvj3h4B6egvteu1_Go-cnA8E1Jg&#038;oe=69E770EF\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/656030480_18073485923537521_8953707863539141963_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=101&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=2-a2ZMiZcu0Q7kNvwGYHlLY&amp;_nc_oc=AdruG6ze5x27eOQB_FasVEebF_l_rx8WUUkuPG9mLP_zjrVyINJv0NsAoVWxoAHkgcc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af2omkwfQiTlhH94XPUvvj3h4B6egvteu1_Go-cnA8E1Jg&amp;oe=69E770EF&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/656030480_18073485923537521_8953707863539141963_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=101&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=2-a2ZMiZcu0Q7kNvwGYHlLY&amp;_nc_oc=AdruG6ze5x27eOQB_FasVEebF_l_rx8WUUkuPG9mLP_zjrVyINJv0NsAoVWxoAHkgcc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af2omkwfQiTlhH94XPUvvj3h4B6egvteu1_Go-cnA8E1Jg&amp;oe=69E770EF&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/656030480_18073485923537521_8953707863539141963_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=101&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=2-a2ZMiZcu0Q7kNvwGYHlLY&amp;_nc_oc=AdruG6ze5x27eOQB_FasVEebF_l_rx8WUUkuPG9mLP_zjrVyINJv0NsAoVWxoAHkgcc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af2omkwfQiTlhH94XPUvvj3h4B6egvteu1_Go-cnA8E1Jg&amp;oe=69E770EF&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/656030480_18073485923537521_8953707863539141963_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=101&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=2-a2ZMiZcu0Q7kNvwGYHlLY&amp;_nc_oc=AdruG6ze5x27eOQB_FasVEebF_l_rx8WUUkuPG9mLP_zjrVyINJv0NsAoVWxoAHkgcc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af2omkwfQiTlhH94XPUvvj3h4B6egvteu1_Go-cnA8E1Jg&amp;oe=69E770EF&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">UltraX Finland matkatarjonta laajenee \ud83e\udd73 Valitse 25<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"UltraX Finland matkatarjonta laajenee \ud83e\udd73 Valitse 25km-110km v\u00e4lilt\u00e4 itsellesi sopiva matka ja tule @salpausselkageopark kauniille harjupoluille 27.-28.6. keskelle Lahden ja Hollolan kauneinta kes\u00e4\u00e4. \n\nReitti kulkee Lahdesta Hollolaan ja takaisin Lahteen l\u00e4pileikaten alueen kauneimmat reitit ja Tiirismaan huiput. \n\nPuolimatkan leirint\u00e4 on kokenut uudistuksen. @messilalumikeskus alue tarjoaa upean paikan mykist\u00e4v\u00e4ll\u00e4 n\u00e4kym\u00e4ll\u00e4 Vesij\u00e4rvelle nauttia kes\u00e4y\u00f6st\u00e4, mik\u00e4li suoritat etappikisan. \n\nTervetuloa nauttimaan Salpaussel\u00e4n poluista olet sitten rauhallinen nautiskelija tai kilpailuhenkinen juoksija. \n\n#ultrax #ultraxfinland #lahti #hollola #visitlahti\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18557984347026848\" data-date=\"1770392718\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DUa_50Wjehm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/625056595_1239069878174837_1773625813613377945_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=101&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=MxjmH5kDOhkQ7kNvwGDZfPN&#038;_nc_oc=Adrj6WEwD6JEmarxBfCw45IIAV45rN3nW7OxF2mH31gUtn1sSMRG1RlU-yKcJgVaGNc&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQEmpRwgX5u0H2brC9VfctqgreeqtkFJDiAxR1QCzMmg3S-IyyerIPpsAFfzjY0pUJ3GlvnJFPA3&#038;oh=00_Af2xEprYhaDedFy_-o8HzQSw3uGif9BlQcpZ_Ef5lfgFZA&#038;oe=69E74B2F\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/625056595_1239069878174837_1773625813613377945_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=101&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=MxjmH5kDOhkQ7kNvwGDZfPN&amp;_nc_oc=Adrj6WEwD6JEmarxBfCw45IIAV45rN3nW7OxF2mH31gUtn1sSMRG1RlU-yKcJgVaGNc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQEmpRwgX5u0H2brC9VfctqgreeqtkFJDiAxR1QCzMmg3S-IyyerIPpsAFfzjY0pUJ3GlvnJFPA3&amp;oh=00_Af2xEprYhaDedFy_-o8HzQSw3uGif9BlQcpZ_Ef5lfgFZA&amp;oe=69E74B2F&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/625056595_1239069878174837_1773625813613377945_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=101&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=MxjmH5kDOhkQ7kNvwGDZfPN&amp;_nc_oc=Adrj6WEwD6JEmarxBfCw45IIAV45rN3nW7OxF2mH31gUtn1sSMRG1RlU-yKcJgVaGNc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQEmpRwgX5u0H2brC9VfctqgreeqtkFJDiAxR1QCzMmg3S-IyyerIPpsAFfzjY0pUJ3GlvnJFPA3&amp;oh=00_Af2xEprYhaDedFy_-o8HzQSw3uGif9BlQcpZ_Ef5lfgFZA&amp;oe=69E74B2F&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/625056595_1239069878174837_1773625813613377945_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=101&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=MxjmH5kDOhkQ7kNvwGDZfPN&amp;_nc_oc=Adrj6WEwD6JEmarxBfCw45IIAV45rN3nW7OxF2mH31gUtn1sSMRG1RlU-yKcJgVaGNc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQEmpRwgX5u0H2brC9VfctqgreeqtkFJDiAxR1QCzMmg3S-IyyerIPpsAFfzjY0pUJ3GlvnJFPA3&amp;oh=00_Af2xEprYhaDedFy_-o8HzQSw3uGif9BlQcpZ_Ef5lfgFZA&amp;oe=69E74B2F&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/625056595_1239069878174837_1773625813613377945_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=101&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=MxjmH5kDOhkQ7kNvwGDZfPN&amp;_nc_oc=Adrj6WEwD6JEmarxBfCw45IIAV45rN3nW7OxF2mH31gUtn1sSMRG1RlU-yKcJgVaGNc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQEmpRwgX5u0H2brC9VfctqgreeqtkFJDiAxR1QCzMmg3S-IyyerIPpsAFfzjY0pUJ3GlvnJFPA3&amp;oh=00_Af2xEprYhaDedFy_-o8HzQSw3uGif9BlQcpZ_Ef5lfgFZA&amp;oe=69E74B2F&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">\u2744\ufe0f\u2600\ufe0f\ud83d\ude0e Lahden laduilla \ud83d\udc4c\ud83c\udffb\n\n#hiihto #talvi #kev\u00e4t #a<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"\u2744\ufe0f\u2600\ufe0f\ud83d\ude0e Lahden laduilla \ud83d\udc4c\ud83c\udffb\n\n#hiihto #talvi #kev\u00e4t #aurinko\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_17962405248030810\" data-date=\"1770321479\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DUY3euDjYID\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/629816140_1548496736402185_1815336671165181742_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=106&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=rZjKRp5tmx8Q7kNvwH4Ss8P&#038;_nc_oc=AdoFtINWXVLGqrWoCZSfgJVu9aVaVsRoZn8mXNfmWNf2zq_ua7DxYvZ0FAWKy5bYJGY&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQEHk3CtgKmp3XiFCZElrt87IWMyccLJvG75p03wAXnBHcu1eA3xHhyR18kaE6TYC1U3o38BIhdj&#038;oh=00_Af2IgWIbUIm_44Kpoi9XPqUP5GgxapR1TTjA7OKz60Uggg&#038;oe=69E76007\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/629816140_1548496736402185_1815336671165181742_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=rZjKRp5tmx8Q7kNvwH4Ss8P&amp;_nc_oc=AdoFtINWXVLGqrWoCZSfgJVu9aVaVsRoZn8mXNfmWNf2zq_ua7DxYvZ0FAWKy5bYJGY&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQEHk3CtgKmp3XiFCZElrt87IWMyccLJvG75p03wAXnBHcu1eA3xHhyR18kaE6TYC1U3o38BIhdj&amp;oh=00_Af2IgWIbUIm_44Kpoi9XPqUP5GgxapR1TTjA7OKz60Uggg&amp;oe=69E76007&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/629816140_1548496736402185_1815336671165181742_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=rZjKRp5tmx8Q7kNvwH4Ss8P&amp;_nc_oc=AdoFtINWXVLGqrWoCZSfgJVu9aVaVsRoZn8mXNfmWNf2zq_ua7DxYvZ0FAWKy5bYJGY&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQEHk3CtgKmp3XiFCZElrt87IWMyccLJvG75p03wAXnBHcu1eA3xHhyR18kaE6TYC1U3o38BIhdj&amp;oh=00_Af2IgWIbUIm_44Kpoi9XPqUP5GgxapR1TTjA7OKz60Uggg&amp;oe=69E76007&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/629816140_1548496736402185_1815336671165181742_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=rZjKRp5tmx8Q7kNvwH4Ss8P&amp;_nc_oc=AdoFtINWXVLGqrWoCZSfgJVu9aVaVsRoZn8mXNfmWNf2zq_ua7DxYvZ0FAWKy5bYJGY&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQEHk3CtgKmp3XiFCZElrt87IWMyccLJvG75p03wAXnBHcu1eA3xHhyR18kaE6TYC1U3o38BIhdj&amp;oh=00_Af2IgWIbUIm_44Kpoi9XPqUP5GgxapR1TTjA7OKz60Uggg&amp;oe=69E76007&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/629816140_1548496736402185_1815336671165181742_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=rZjKRp5tmx8Q7kNvwH4Ss8P&amp;_nc_oc=AdoFtINWXVLGqrWoCZSfgJVu9aVaVsRoZn8mXNfmWNf2zq_ua7DxYvZ0FAWKy5bYJGY&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQEHk3CtgKmp3XiFCZElrt87IWMyccLJvG75p03wAXnBHcu1eA3xHhyR18kaE6TYC1U3o38BIhdj&amp;oh=00_Af2IgWIbUIm_44Kpoi9XPqUP5GgxapR1TTjA7OKz60Uggg&amp;oe=69E76007&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Original @finlandiahiihto valmennusprojekti viimei<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Original @finlandiahiihto valmennusprojekti viimeist\u00e4 treeni\u00e4 my\u00f6ten valmis. Ensimm\u00e4isen ja viimeisen m\u00e4en peikot heitetty sel\u00e4st\u00e4. Nyt on en\u00e4\u00e4 juhlap\u00e4iv\u00e4t lauantaina ja sunnuntaina, jossa 4\u20136kk uurastus palkitaan.\n\nMagee jengi ja hienoa heitt\u00e4ytymist\u00e4 treeneiss\u00e4. CustomSports ja @crossfit8000salpaus koutsit on luottavaisin mielin. \n\nTsemppi\u00e4 kaikille Finlandiaan!\n\n#finlandiahiihto #valmennus #hiihto\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18561060376018976\" data-date=\"1770126105\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DUTDSdjDVNK\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/625319128_1340873001142449_8072247978277540405_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=111&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=96D9e9rrvR4Q7kNvwFQ9uLC&#038;_nc_oc=Adr8JoiYssnZ4fDSYb1P5BpJ7mkk1XBbLaE73I9y85q7RXVqKFmu4BSD48wU804dUhM&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQFjeuunv7kI85oJnPSQgAheSQBpRFTffhgdUNZvZCrRrNpRFmM15Zls_1YjgECh2vBG4aqFC4Ht&#038;oh=00_Af3VIUvTizjY95kAbCAjK4ptFBuQarzoBOWW2DivL7Zrvg&#038;oe=69E74ED7\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/625319128_1340873001142449_8072247978277540405_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=96D9e9rrvR4Q7kNvwFQ9uLC&amp;_nc_oc=Adr8JoiYssnZ4fDSYb1P5BpJ7mkk1XBbLaE73I9y85q7RXVqKFmu4BSD48wU804dUhM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFjeuunv7kI85oJnPSQgAheSQBpRFTffhgdUNZvZCrRrNpRFmM15Zls_1YjgECh2vBG4aqFC4Ht&amp;oh=00_Af3VIUvTizjY95kAbCAjK4ptFBuQarzoBOWW2DivL7Zrvg&amp;oe=69E74ED7&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/625319128_1340873001142449_8072247978277540405_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=96D9e9rrvR4Q7kNvwFQ9uLC&amp;_nc_oc=Adr8JoiYssnZ4fDSYb1P5BpJ7mkk1XBbLaE73I9y85q7RXVqKFmu4BSD48wU804dUhM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFjeuunv7kI85oJnPSQgAheSQBpRFTffhgdUNZvZCrRrNpRFmM15Zls_1YjgECh2vBG4aqFC4Ht&amp;oh=00_Af3VIUvTizjY95kAbCAjK4ptFBuQarzoBOWW2DivL7Zrvg&amp;oe=69E74ED7&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/625319128_1340873001142449_8072247978277540405_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=96D9e9rrvR4Q7kNvwFQ9uLC&amp;_nc_oc=Adr8JoiYssnZ4fDSYb1P5BpJ7mkk1XBbLaE73I9y85q7RXVqKFmu4BSD48wU804dUhM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFjeuunv7kI85oJnPSQgAheSQBpRFTffhgdUNZvZCrRrNpRFmM15Zls_1YjgECh2vBG4aqFC4Ht&amp;oh=00_Af3VIUvTizjY95kAbCAjK4ptFBuQarzoBOWW2DivL7Zrvg&amp;oe=69E74ED7&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/625319128_1340873001142449_8072247978277540405_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=96D9e9rrvR4Q7kNvwFQ9uLC&amp;_nc_oc=Adr8JoiYssnZ4fDSYb1P5BpJ7mkk1XBbLaE73I9y85q7RXVqKFmu4BSD48wU804dUhM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFjeuunv7kI85oJnPSQgAheSQBpRFTffhgdUNZvZCrRrNpRFmM15Zls_1YjgECh2vBG4aqFC4Ht&amp;oh=00_Af3VIUvTizjY95kAbCAjK4ptFBuQarzoBOWW2DivL7Zrvg&amp;oe=69E74ED7&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Vieraile meid\u00e4n nettisivuilla ja testaa mink\u00e4laine<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Vieraile meid\u00e4n nettisivuilla ja testaa mink\u00e4lainen treenaaja olet -&gt; www.customsports.fi\n\n#customsports #treenirinki #valmennus #urheilu #endurancespecialist \n\nNettisivuille p\u00e4\u00e4set my\u00f6s bion linkist\u00e4.\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18095987920916252\" data-date=\"1769184816\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DT2_NXWjVrN\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/621153408_1391553038545376_1864689299434544007_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=111&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=NtPowDge5Y8Q7kNvwEHuH7X&#038;_nc_oc=AdqfKQIJYJ3ZkzwA_VmDZ-OlZdPnCu0rvh3pXURqO5528WiKDfkHKdaxLLLg7TgBHQM&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQH1onHHyMSL1OY1c6SkdFh7gwevWr0U6-1Ybxk_rf-EVQGhkDLYkhRUf3xPxP1E7NIw1FbznIeX&#038;oh=00_Af2VQTJ6PysFQD3tcJ5g7cMUa9BZVcQ_9LhVG03nuNlw-Q&#038;oe=69E75620\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/621153408_1391553038545376_1864689299434544007_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=NtPowDge5Y8Q7kNvwEHuH7X&amp;_nc_oc=AdqfKQIJYJ3ZkzwA_VmDZ-OlZdPnCu0rvh3pXURqO5528WiKDfkHKdaxLLLg7TgBHQM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQH1onHHyMSL1OY1c6SkdFh7gwevWr0U6-1Ybxk_rf-EVQGhkDLYkhRUf3xPxP1E7NIw1FbznIeX&amp;oh=00_Af2VQTJ6PysFQD3tcJ5g7cMUa9BZVcQ_9LhVG03nuNlw-Q&amp;oe=69E75620&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/621153408_1391553038545376_1864689299434544007_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=NtPowDge5Y8Q7kNvwEHuH7X&amp;_nc_oc=AdqfKQIJYJ3ZkzwA_VmDZ-OlZdPnCu0rvh3pXURqO5528WiKDfkHKdaxLLLg7TgBHQM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQH1onHHyMSL1OY1c6SkdFh7gwevWr0U6-1Ybxk_rf-EVQGhkDLYkhRUf3xPxP1E7NIw1FbznIeX&amp;oh=00_Af2VQTJ6PysFQD3tcJ5g7cMUa9BZVcQ_9LhVG03nuNlw-Q&amp;oe=69E75620&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/621153408_1391553038545376_1864689299434544007_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=NtPowDge5Y8Q7kNvwEHuH7X&amp;_nc_oc=AdqfKQIJYJ3ZkzwA_VmDZ-OlZdPnCu0rvh3pXURqO5528WiKDfkHKdaxLLLg7TgBHQM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQH1onHHyMSL1OY1c6SkdFh7gwevWr0U6-1Ybxk_rf-EVQGhkDLYkhRUf3xPxP1E7NIw1FbznIeX&amp;oh=00_Af2VQTJ6PysFQD3tcJ5g7cMUa9BZVcQ_9LhVG03nuNlw-Q&amp;oe=69E75620&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/621153408_1391553038545376_1864689299434544007_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=NtPowDge5Y8Q7kNvwEHuH7X&amp;_nc_oc=AdqfKQIJYJ3ZkzwA_VmDZ-OlZdPnCu0rvh3pXURqO5528WiKDfkHKdaxLLLg7TgBHQM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQH1onHHyMSL1OY1c6SkdFh7gwevWr0U6-1Ybxk_rf-EVQGhkDLYkhRUf3xPxP1E7NIw1FbznIeX&amp;oh=00_Af2VQTJ6PysFQD3tcJ5g7cMUa9BZVcQ_9LhVG03nuNlw-Q&amp;oe=69E75620&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Huomenna 24.1.26 Original @finlandiahiihto valmenn<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Huomenna 24.1.26 Original @finlandiahiihto valmennus ja CustomSports treenirinkil\u00e4iset pit\u00e4v\u00e4t kenraaliharjoituksen Finlandia-hiihtoa varten. Mukaan p\u00e4\u00e4set treeniringin kertamaksulla! \n\nStartti klo 10 CustomSki:lt\u00e4. Hiihdet\u00e4\u00e4n 7km reitti\u00e4 1-4 kierrosta. Ajanotto omalla kellolla. \u201dMaali\u201d suljetaan viimeist\u00e4\u00e4n klo 13. Tarjolla urheilujuomaa ja pient\u00e4 purtavaa. \n\n#finlandiahiihto #customsports #valmennus #hiihto #crossfit8000salpaus \n\n@crossfit8000salpaus @customski_ @finlandiahiihto @customsports_\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18446419042099582\" data-date=\"1767950183\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DTSMunbjZyc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/610786754_1495194128893646_3844331034813428378_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=102&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=2qbWbndFtHEQ7kNvwHtReU2&#038;_nc_oc=Adp8fatJAZPeQA74bhNuv-vvlP4CnQGEL_ItKZ0czy59BH5kq0YsYISYWk8FzwQC-pE&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQE-z_XACe3S-eoze08kWSAAoiaeXsROnb3RJD03KQfzJRQHfmD4Goqr6uNFLDI4QDgfzkCyCtzW&#038;oh=00_Af0YpRV9BfNCIgglv5HFmuYdZLn0ci3Y9Vgr3cRRhwBaBg&#038;oe=69E74903\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/610786754_1495194128893646_3844331034813428378_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=2qbWbndFtHEQ7kNvwHtReU2&amp;_nc_oc=Adp8fatJAZPeQA74bhNuv-vvlP4CnQGEL_ItKZ0czy59BH5kq0YsYISYWk8FzwQC-pE&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE-z_XACe3S-eoze08kWSAAoiaeXsROnb3RJD03KQfzJRQHfmD4Goqr6uNFLDI4QDgfzkCyCtzW&amp;oh=00_Af0YpRV9BfNCIgglv5HFmuYdZLn0ci3Y9Vgr3cRRhwBaBg&amp;oe=69E74903&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/610786754_1495194128893646_3844331034813428378_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=2qbWbndFtHEQ7kNvwHtReU2&amp;_nc_oc=Adp8fatJAZPeQA74bhNuv-vvlP4CnQGEL_ItKZ0czy59BH5kq0YsYISYWk8FzwQC-pE&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE-z_XACe3S-eoze08kWSAAoiaeXsROnb3RJD03KQfzJRQHfmD4Goqr6uNFLDI4QDgfzkCyCtzW&amp;oh=00_Af0YpRV9BfNCIgglv5HFmuYdZLn0ci3Y9Vgr3cRRhwBaBg&amp;oe=69E74903&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/610786754_1495194128893646_3844331034813428378_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=2qbWbndFtHEQ7kNvwHtReU2&amp;_nc_oc=Adp8fatJAZPeQA74bhNuv-vvlP4CnQGEL_ItKZ0czy59BH5kq0YsYISYWk8FzwQC-pE&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE-z_XACe3S-eoze08kWSAAoiaeXsROnb3RJD03KQfzJRQHfmD4Goqr6uNFLDI4QDgfzkCyCtzW&amp;oh=00_Af0YpRV9BfNCIgglv5HFmuYdZLn0ci3Y9Vgr3cRRhwBaBg&amp;oe=69E74903&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/610786754_1495194128893646_3844331034813428378_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=2qbWbndFtHEQ7kNvwHtReU2&amp;_nc_oc=Adp8fatJAZPeQA74bhNuv-vvlP4CnQGEL_ItKZ0czy59BH5kq0YsYISYWk8FzwQC-pE&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE-z_XACe3S-eoze08kWSAAoiaeXsROnb3RJD03KQfzJRQHfmD4Goqr6uNFLDI4QDgfzkCyCtzW&amp;oh=00_Af0YpRV9BfNCIgglv5HFmuYdZLn0ci3Y9Vgr3cRRhwBaBg&amp;oe=69E74903&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">@finlandiahiihto l\u00e4hestyy vauhdilla. Aika ottaa m\u00e4<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"@finlandiahiihto l\u00e4hestyy vauhdilla. Aika ottaa m\u00e4ki\u00e4 haltuun Original Finlandia-hiihtovalmennus jengin kanssa. L\u00e4mm\u00f6st\u00e4 pidettiin huolta t\u00e4ll\u00e4 kertaa hiiht\u00e4m\u00e4ll\u00e4 reippaampaa vauhtia \ud83d\udcaa\ud83c\udffb\n\n#customsports #crossfit8000salpaus #finlandiahiihto #valmennus\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18015047321804027\" data-date=\"1767199169\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DS71KIAjR9Q\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/609686752_18064674293537521_8423467034002915975_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=100&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&#038;_nc_ohc=-ex2gTdVRN4Q7kNvwG7IsfJ&#038;_nc_oc=AdrNPdu6utz_aFYIRPZMCfWju4Qskb-PuSMLSrmsJV7ncR64nT3Tr5TA8VYkXbMhSKc&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;oh=00_Af1VthhQn90YInuaf5ERNheOaIgzgdLQULIIeQO0DC4UnA&#038;oe=69E76B21\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/609686752_18064674293537521_8423467034002915975_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=100&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=-ex2gTdVRN4Q7kNvwG7IsfJ&amp;_nc_oc=AdrNPdu6utz_aFYIRPZMCfWju4Qskb-PuSMLSrmsJV7ncR64nT3Tr5TA8VYkXbMhSKc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af1VthhQn90YInuaf5ERNheOaIgzgdLQULIIeQO0DC4UnA&amp;oe=69E76B21&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/609686752_18064674293537521_8423467034002915975_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=100&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=-ex2gTdVRN4Q7kNvwG7IsfJ&amp;_nc_oc=AdrNPdu6utz_aFYIRPZMCfWju4Qskb-PuSMLSrmsJV7ncR64nT3Tr5TA8VYkXbMhSKc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af1VthhQn90YInuaf5ERNheOaIgzgdLQULIIeQO0DC4UnA&amp;oe=69E76B21&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/609686752_18064674293537521_8423467034002915975_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=100&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=-ex2gTdVRN4Q7kNvwG7IsfJ&amp;_nc_oc=AdrNPdu6utz_aFYIRPZMCfWju4Qskb-PuSMLSrmsJV7ncR64nT3Tr5TA8VYkXbMhSKc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af1VthhQn90YInuaf5ERNheOaIgzgdLQULIIeQO0DC4UnA&amp;oe=69E76B21&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/609686752_18064674293537521_8423467034002915975_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=100&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=-ex2gTdVRN4Q7kNvwG7IsfJ&amp;_nc_oc=AdrNPdu6utz_aFYIRPZMCfWju4Qskb-PuSMLSrmsJV7ncR64nT3Tr5TA8VYkXbMhSKc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af1VthhQn90YInuaf5ERNheOaIgzgdLQULIIeQO0DC4UnA&amp;oe=69E76B21&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Talvi tuli Lahteen juuri ennen vuoden vaihtumista.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Talvi tuli Lahteen juuri ennen vuoden vaihtumista. Talvimaisemassa kohti vuotta 2026.\u2744\ufe0f\nLiikunnallista uutta vuotta!\n\n#liikunta #customsports #endurancespecialist #hiihto\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18085730897020317\" data-date=\"1766583782\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSpfXATDQ9L\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/605344605_888200556930132_3535899533127557305_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=106&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=HlnYW3SDgk0Q7kNvwE7eW-y&#038;_nc_oc=Adou64KKLC61aCEz2xSnPAnNzU7ku1r0M8udKbyc4-hMS9aoREQqLPEF4dxqR4Uu028&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQF0UyJY1wFBYMWMhw0XzZ7yfcxYPO5bp48LR5TrDIs-SaIS2eUkzWFZZ9Z4jlaw47ab6scmkEXQ&#038;oh=00_Af17fywNYdKKaJ5ikpKM9XOEoSlzR9Btkq_C1Ko4Axkd-Q&#038;oe=69E771ED\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/605344605_888200556930132_3535899533127557305_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=HlnYW3SDgk0Q7kNvwE7eW-y&amp;_nc_oc=Adou64KKLC61aCEz2xSnPAnNzU7ku1r0M8udKbyc4-hMS9aoREQqLPEF4dxqR4Uu028&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQF0UyJY1wFBYMWMhw0XzZ7yfcxYPO5bp48LR5TrDIs-SaIS2eUkzWFZZ9Z4jlaw47ab6scmkEXQ&amp;oh=00_Af17fywNYdKKaJ5ikpKM9XOEoSlzR9Btkq_C1Ko4Axkd-Q&amp;oe=69E771ED&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/605344605_888200556930132_3535899533127557305_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=HlnYW3SDgk0Q7kNvwE7eW-y&amp;_nc_oc=Adou64KKLC61aCEz2xSnPAnNzU7ku1r0M8udKbyc4-hMS9aoREQqLPEF4dxqR4Uu028&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQF0UyJY1wFBYMWMhw0XzZ7yfcxYPO5bp48LR5TrDIs-SaIS2eUkzWFZZ9Z4jlaw47ab6scmkEXQ&amp;oh=00_Af17fywNYdKKaJ5ikpKM9XOEoSlzR9Btkq_C1Ko4Axkd-Q&amp;oe=69E771ED&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/605344605_888200556930132_3535899533127557305_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=HlnYW3SDgk0Q7kNvwE7eW-y&amp;_nc_oc=Adou64KKLC61aCEz2xSnPAnNzU7ku1r0M8udKbyc4-hMS9aoREQqLPEF4dxqR4Uu028&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQF0UyJY1wFBYMWMhw0XzZ7yfcxYPO5bp48LR5TrDIs-SaIS2eUkzWFZZ9Z4jlaw47ab6scmkEXQ&amp;oh=00_Af17fywNYdKKaJ5ikpKM9XOEoSlzR9Btkq_C1Ko4Axkd-Q&amp;oe=69E771ED&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/605344605_888200556930132_3535899533127557305_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=HlnYW3SDgk0Q7kNvwE7eW-y&amp;_nc_oc=Adou64KKLC61aCEz2xSnPAnNzU7ku1r0M8udKbyc4-hMS9aoREQqLPEF4dxqR4Uu028&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQF0UyJY1wFBYMWMhw0XzZ7yfcxYPO5bp48LR5TrDIs-SaIS2eUkzWFZZ9Z4jlaw47ab6scmkEXQ&amp;oh=00_Af17fywNYdKKaJ5ikpKM9XOEoSlzR9Btkq_C1Ko4Axkd-Q&amp;oe=69E771ED&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Hyv\u00e4\u00e4 joulua \ud83e\udd36\ud83c\udffb\ud83c\udf85\ud83c\udffb ja aktiivista uutta vuotta \ud83c\udfc3\n\nMu<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Hyv\u00e4\u00e4 joulua \ud83e\udd36\ud83c\udffb\ud83c\udf85\ud83c\udffb ja aktiivista uutta vuotta \ud83c\udfc3\n\nMuistakaa liikkua ja ottaa aikaa my\u00f6s palautumiselle. \n\nN\u00e4hd\u00e4\u00e4n treeneiss\u00e4!\n\n#customsports #liikunta #endurancespecialist #kest\u00e4vyysurheilu #hiihto\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18066425525545864\" data-date=\"1766334851\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DSiEmhYDSyM\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/604940512_18063684554537521_5633481389817004338_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=102&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&#038;_nc_ohc=a3W_JRvz8SkQ7kNvwHLEABY&#038;_nc_oc=AdprJPupMTrz12tH-7hVeAcgMQlx7ZFCFvJ2NkGCNW3wNp7gK3HsEMdtvkWtHD9tahw&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;oh=00_Af0S8YwpmPjg0bAEkqDnLX44nKd9-ER-7IIMwWRuyQfdlQ&#038;oe=69E77235\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/604940512_18063684554537521_5633481389817004338_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=a3W_JRvz8SkQ7kNvwHLEABY&amp;_nc_oc=AdprJPupMTrz12tH-7hVeAcgMQlx7ZFCFvJ2NkGCNW3wNp7gK3HsEMdtvkWtHD9tahw&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af0S8YwpmPjg0bAEkqDnLX44nKd9-ER-7IIMwWRuyQfdlQ&amp;oe=69E77235&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/604940512_18063684554537521_5633481389817004338_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=a3W_JRvz8SkQ7kNvwHLEABY&amp;_nc_oc=AdprJPupMTrz12tH-7hVeAcgMQlx7ZFCFvJ2NkGCNW3wNp7gK3HsEMdtvkWtHD9tahw&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af0S8YwpmPjg0bAEkqDnLX44nKd9-ER-7IIMwWRuyQfdlQ&amp;oe=69E77235&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/604940512_18063684554537521_5633481389817004338_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=a3W_JRvz8SkQ7kNvwHLEABY&amp;_nc_oc=AdprJPupMTrz12tH-7hVeAcgMQlx7ZFCFvJ2NkGCNW3wNp7gK3HsEMdtvkWtHD9tahw&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af0S8YwpmPjg0bAEkqDnLX44nKd9-ER-7IIMwWRuyQfdlQ&amp;oe=69E77235&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/604940512_18063684554537521_5633481389817004338_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=a3W_JRvz8SkQ7kNvwHLEABY&amp;_nc_oc=AdprJPupMTrz12tH-7hVeAcgMQlx7ZFCFvJ2NkGCNW3wNp7gK3HsEMdtvkWtHD9tahw&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af0S8YwpmPjg0bAEkqDnLX44nKd9-ER-7IIMwWRuyQfdlQ&amp;oe=69E77235&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Muista hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 vanhenevat liikuntaedut!\n- treeni<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Muista hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 vanhenevat liikuntaedut!\n- treenirinki\n- hiihdonopetukset\n- yksil\u00f6valmennukset\n\n#treenirinki #liikunta #liikuntaetu #valmennus #hiihto\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18077324411192261\" data-date=\"1766052472\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DSZqAZ5DY3y\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/602838873_18063361142537521_7690222833725878895_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=106&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&#038;_nc_ohc=1R--fWeNv6sQ7kNvwErat3E&#038;_nc_oc=AdoPty89JcPDfk8iLymrwajG_J4J2pFAusI8OUtWsQtAbsDL2jrh7DWfsm0HSlV1Uwg&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;oh=00_Af13QdE3qR_q6ppft1jYWJiF9zkJRGaqyfjTrZvXoeH3Yw&#038;oe=69E74091\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/602838873_18063361142537521_7690222833725878895_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=1R--fWeNv6sQ7kNvwErat3E&amp;_nc_oc=AdoPty89JcPDfk8iLymrwajG_J4J2pFAusI8OUtWsQtAbsDL2jrh7DWfsm0HSlV1Uwg&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af13QdE3qR_q6ppft1jYWJiF9zkJRGaqyfjTrZvXoeH3Yw&amp;oe=69E74091&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/602838873_18063361142537521_7690222833725878895_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=1R--fWeNv6sQ7kNvwErat3E&amp;_nc_oc=AdoPty89JcPDfk8iLymrwajG_J4J2pFAusI8OUtWsQtAbsDL2jrh7DWfsm0HSlV1Uwg&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af13QdE3qR_q6ppft1jYWJiF9zkJRGaqyfjTrZvXoeH3Yw&amp;oe=69E74091&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/602838873_18063361142537521_7690222833725878895_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=1R--fWeNv6sQ7kNvwErat3E&amp;_nc_oc=AdoPty89JcPDfk8iLymrwajG_J4J2pFAusI8OUtWsQtAbsDL2jrh7DWfsm0HSlV1Uwg&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af13QdE3qR_q6ppft1jYWJiF9zkJRGaqyfjTrZvXoeH3Yw&amp;oe=69E74091&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/602838873_18063361142537521_7690222833725878895_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=1R--fWeNv6sQ7kNvwErat3E&amp;_nc_oc=AdoPty89JcPDfk8iLymrwajG_J4J2pFAusI8OUtWsQtAbsDL2jrh7DWfsm0HSlV1Uwg&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af13QdE3qR_q6ppft1jYWJiF9zkJRGaqyfjTrZvXoeH3Yw&amp;oe=69E74091&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Viel\u00e4k\u00f6 on mietinn\u00e4ss\u00e4, mit\u00e4 laittaisi l\u00e4heiselle <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Viel\u00e4k\u00f6 on mietinn\u00e4ss\u00e4, mit\u00e4 laittaisi l\u00e4heiselle pukin konttiin? Anna lahja, joka liikuttaa \u26f7\ufe0f\ud83c\udfc3\n\nwww.customsports.fi \/ 0440332633\n\n#hiihto #treenirinki #liikunta\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18067736681644720\" data-date=\"1765049320\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DR7wpaxjaKN\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/590823640_18062245412537521_618116582937235227_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=109&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&#038;_nc_ohc=2lt5HvfZhzAQ7kNvwEfEO8f&#038;_nc_oc=AdruU65QT4Bj3-lDgTurdt77eu2yYvcxSZPBv_VXwVVQLuzVu6_4_ApzXYrNaUrgN60&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;oh=00_Af2tTSBq3s_e0HINzLBQmPRhznyLHRmnRfD4KSjWZz67UA&#038;oe=69E743AB\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/590823640_18062245412537521_618116582937235227_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=2lt5HvfZhzAQ7kNvwEfEO8f&amp;_nc_oc=AdruU65QT4Bj3-lDgTurdt77eu2yYvcxSZPBv_VXwVVQLuzVu6_4_ApzXYrNaUrgN60&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af2tTSBq3s_e0HINzLBQmPRhznyLHRmnRfD4KSjWZz67UA&amp;oe=69E743AB&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/590823640_18062245412537521_618116582937235227_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=2lt5HvfZhzAQ7kNvwEfEO8f&amp;_nc_oc=AdruU65QT4Bj3-lDgTurdt77eu2yYvcxSZPBv_VXwVVQLuzVu6_4_ApzXYrNaUrgN60&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af2tTSBq3s_e0HINzLBQmPRhznyLHRmnRfD4KSjWZz67UA&amp;oe=69E743AB&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/590823640_18062245412537521_618116582937235227_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=2lt5HvfZhzAQ7kNvwEfEO8f&amp;_nc_oc=AdruU65QT4Bj3-lDgTurdt77eu2yYvcxSZPBv_VXwVVQLuzVu6_4_ApzXYrNaUrgN60&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af2tTSBq3s_e0HINzLBQmPRhznyLHRmnRfD4KSjWZz67UA&amp;oe=69E743AB&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/590823640_18062245412537521_618116582937235227_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=2lt5HvfZhzAQ7kNvwEfEO8f&amp;_nc_oc=AdruU65QT4Bj3-lDgTurdt77eu2yYvcxSZPBv_VXwVVQLuzVu6_4_ApzXYrNaUrgN60&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af2tTSBq3s_e0HINzLBQmPRhznyLHRmnRfD4KSjWZz67UA&amp;oe=69E743AB&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Hyv\u00e4\u00e4 itsen\u00e4isyysp\u00e4iv\u00e4\u00e4 \ud83c\uddeb\ud83c\uddee<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Hyv\u00e4\u00e4 itsen\u00e4isyysp\u00e4iv\u00e4\u00e4 \ud83c\uddeb\ud83c\uddee\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18046451642460572\" data-date=\"1764162775\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DRhVBJBDZLs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/587487159_18061283120537521_7916680081865956718_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=103&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=lerHIyIZW6kQ7kNvwH1zugg&#038;_nc_oc=AdqSy_ZL_dG8IhZOnBEL3XDIqKDKdUqRtQ9u3RF5_PxK-D98ziTlxcVh_RMQRcE_y1g&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQFWTkOBtYjOvXm0ZHX5v2mBopMgYCxaE6dOwki6FpEjHHqrHK5Pa3puzcu8z2BpY39QV9vhuZza&#038;oh=00_Af2MF6im7_woZdTMCvZvwyXe6jsZxH7-EGLJPIuFlKOGoA&#038;oe=69E74104\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/587487159_18061283120537521_7916680081865956718_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=103&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=lerHIyIZW6kQ7kNvwH1zugg&amp;_nc_oc=AdqSy_ZL_dG8IhZOnBEL3XDIqKDKdUqRtQ9u3RF5_PxK-D98ziTlxcVh_RMQRcE_y1g&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFWTkOBtYjOvXm0ZHX5v2mBopMgYCxaE6dOwki6FpEjHHqrHK5Pa3puzcu8z2BpY39QV9vhuZza&amp;oh=00_Af2MF6im7_woZdTMCvZvwyXe6jsZxH7-EGLJPIuFlKOGoA&amp;oe=69E74104&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/587487159_18061283120537521_7916680081865956718_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=103&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=lerHIyIZW6kQ7kNvwH1zugg&amp;_nc_oc=AdqSy_ZL_dG8IhZOnBEL3XDIqKDKdUqRtQ9u3RF5_PxK-D98ziTlxcVh_RMQRcE_y1g&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFWTkOBtYjOvXm0ZHX5v2mBopMgYCxaE6dOwki6FpEjHHqrHK5Pa3puzcu8z2BpY39QV9vhuZza&amp;oh=00_Af2MF6im7_woZdTMCvZvwyXe6jsZxH7-EGLJPIuFlKOGoA&amp;oe=69E74104&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/587487159_18061283120537521_7916680081865956718_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=103&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=lerHIyIZW6kQ7kNvwH1zugg&amp;_nc_oc=AdqSy_ZL_dG8IhZOnBEL3XDIqKDKdUqRtQ9u3RF5_PxK-D98ziTlxcVh_RMQRcE_y1g&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFWTkOBtYjOvXm0ZHX5v2mBopMgYCxaE6dOwki6FpEjHHqrHK5Pa3puzcu8z2BpY39QV9vhuZza&amp;oh=00_Af2MF6im7_woZdTMCvZvwyXe6jsZxH7-EGLJPIuFlKOGoA&amp;oe=69E74104&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/587487159_18061283120537521_7916680081865956718_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=103&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=lerHIyIZW6kQ7kNvwH1zugg&amp;_nc_oc=AdqSy_ZL_dG8IhZOnBEL3XDIqKDKdUqRtQ9u3RF5_PxK-D98ziTlxcVh_RMQRcE_y1g&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFWTkOBtYjOvXm0ZHX5v2mBopMgYCxaE6dOwki6FpEjHHqrHK5Pa3puzcu8z2BpY39QV9vhuZza&amp;oh=00_Af2MF6im7_woZdTMCvZvwyXe6jsZxH7-EGLJPIuFlKOGoA&amp;oe=69E74104&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Lahden ensilumenlatu on auki ja hiihdonopetukset o<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Lahden ensilumenlatu on auki ja hiihdonopetukset ovat alkaneet. Jos tuntuu, ett\u00e4 taidot on ruosteessa tai tarvitset vinkkej\u00e4 kehittymiseen, niin sovitaan hiihdonopetus ja katsotaan sopivat vinkit just sulle. \n\nN\u00e4hd\u00e4\u00e4n ladulla!\n\nLis\u00e4tietoja:  bion linkist\u00e4 tai www.customsports.fi\n\n#customsports #hiihto #hiihdonopetus\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_17851777896546136\" data-date=\"1763793379\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DRWU-WHCkOt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/587255790_1510342623593425_7960895613495173428_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=111&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=4ZU0uGoRNxcQ7kNvwGFPqhU&#038;_nc_oc=AdoH0KLv3tw6YXLr2bD_VT3e2qykzVcNkFKfZi3J8UmRDN1ooVj4QSG9yEFJkIDsLPc&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQE-chRBzUr6F17mV-fdbCO5jxbcFQLewx5eh0mFpZhldkozxQ3skh8O0Zz8oXWIRYwdts9NBeU_&#038;oh=00_Af19QGj0E_RCmvcLP_Vr5BqR_Qcs00oy07oE4lsjljoPDQ&#038;oe=69E76034\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/587255790_1510342623593425_7960895613495173428_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=4ZU0uGoRNxcQ7kNvwGFPqhU&amp;_nc_oc=AdoH0KLv3tw6YXLr2bD_VT3e2qykzVcNkFKfZi3J8UmRDN1ooVj4QSG9yEFJkIDsLPc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE-chRBzUr6F17mV-fdbCO5jxbcFQLewx5eh0mFpZhldkozxQ3skh8O0Zz8oXWIRYwdts9NBeU_&amp;oh=00_Af19QGj0E_RCmvcLP_Vr5BqR_Qcs00oy07oE4lsjljoPDQ&amp;oe=69E76034&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/587255790_1510342623593425_7960895613495173428_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=4ZU0uGoRNxcQ7kNvwGFPqhU&amp;_nc_oc=AdoH0KLv3tw6YXLr2bD_VT3e2qykzVcNkFKfZi3J8UmRDN1ooVj4QSG9yEFJkIDsLPc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE-chRBzUr6F17mV-fdbCO5jxbcFQLewx5eh0mFpZhldkozxQ3skh8O0Zz8oXWIRYwdts9NBeU_&amp;oh=00_Af19QGj0E_RCmvcLP_Vr5BqR_Qcs00oy07oE4lsjljoPDQ&amp;oe=69E76034&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/587255790_1510342623593425_7960895613495173428_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=4ZU0uGoRNxcQ7kNvwGFPqhU&amp;_nc_oc=AdoH0KLv3tw6YXLr2bD_VT3e2qykzVcNkFKfZi3J8UmRDN1ooVj4QSG9yEFJkIDsLPc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE-chRBzUr6F17mV-fdbCO5jxbcFQLewx5eh0mFpZhldkozxQ3skh8O0Zz8oXWIRYwdts9NBeU_&amp;oh=00_Af19QGj0E_RCmvcLP_Vr5BqR_Qcs00oy07oE4lsjljoPDQ&amp;oe=69E76034&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/587255790_1510342623593425_7960895613495173428_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=4ZU0uGoRNxcQ7kNvwGFPqhU&amp;_nc_oc=AdoH0KLv3tw6YXLr2bD_VT3e2qykzVcNkFKfZi3J8UmRDN1ooVj4QSG9yEFJkIDsLPc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQE-chRBzUr6F17mV-fdbCO5jxbcFQLewx5eh0mFpZhldkozxQ3skh8O0Zz8oXWIRYwdts9NBeU_&amp;oh=00_Af19QGj0E_RCmvcLP_Vr5BqR_Qcs00oy07oE4lsjljoPDQ&amp;oe=69E76034&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Uudet kymppikortit myynniss\u00e4 nyt!\n\nHinta 179\u20ac (uud<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Uudet kymppikortit myynniss\u00e4 nyt!\n\nHinta 179\u20ac (uudet asiakkaat 159\u20ac), kortti on voimassa 5kk\n\nPanosta itseesi  tai anna lahjaksi! \u00c4l\u00e4 unohda hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 j\u00e4ljell\u00e4 olevia liikuntaetuja. \n\nOta yhteytt\u00e4: lis\u00e4tietoja nettisivuilta ja bion linkist\u00e4 kohdista treenirinki. \n\nN\u00e4hd\u00e4\u00e4n treeneiss\u00e4!\n\n#customsports #treenirinki #liikunta\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18098970097805661\" data-date=\"1763716039\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DRUAtDtjT9R\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/583194154_18060790985537521_8870008770998702497_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=110&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=vbdiHOI_ceQQ7kNvwGMrDlT&#038;_nc_oc=AdoK-XJvkB4oFt6f8i253Pce57nFZvgYDW_KBjb73MPH-GPvoo50Tv7gRsEPdfHuW8E&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQFKwmFGR0I1dMuGPkNsEkGxsqgAyfZLZ7uJ7go3GFadcFDXC0VJz_7wfHAArtV8JAgADFGAhCbq&#038;oh=00_Af04gy_iup80cCdxvvmHoMNy2lsUQnhUkmbi0dha8QvQqQ&#038;oe=69E7635F\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/583194154_18060790985537521_8870008770998702497_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=110&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=vbdiHOI_ceQQ7kNvwGMrDlT&amp;_nc_oc=AdoK-XJvkB4oFt6f8i253Pce57nFZvgYDW_KBjb73MPH-GPvoo50Tv7gRsEPdfHuW8E&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFKwmFGR0I1dMuGPkNsEkGxsqgAyfZLZ7uJ7go3GFadcFDXC0VJz_7wfHAArtV8JAgADFGAhCbq&amp;oh=00_Af04gy_iup80cCdxvvmHoMNy2lsUQnhUkmbi0dha8QvQqQ&amp;oe=69E7635F&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/583194154_18060790985537521_8870008770998702497_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=110&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=vbdiHOI_ceQQ7kNvwGMrDlT&amp;_nc_oc=AdoK-XJvkB4oFt6f8i253Pce57nFZvgYDW_KBjb73MPH-GPvoo50Tv7gRsEPdfHuW8E&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFKwmFGR0I1dMuGPkNsEkGxsqgAyfZLZ7uJ7go3GFadcFDXC0VJz_7wfHAArtV8JAgADFGAhCbq&amp;oh=00_Af04gy_iup80cCdxvvmHoMNy2lsUQnhUkmbi0dha8QvQqQ&amp;oe=69E7635F&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/583194154_18060790985537521_8870008770998702497_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=110&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=vbdiHOI_ceQQ7kNvwGMrDlT&amp;_nc_oc=AdoK-XJvkB4oFt6f8i253Pce57nFZvgYDW_KBjb73MPH-GPvoo50Tv7gRsEPdfHuW8E&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFKwmFGR0I1dMuGPkNsEkGxsqgAyfZLZ7uJ7go3GFadcFDXC0VJz_7wfHAArtV8JAgADFGAhCbq&amp;oh=00_Af04gy_iup80cCdxvvmHoMNy2lsUQnhUkmbi0dha8QvQqQ&amp;oe=69E7635F&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/583194154_18060790985537521_8870008770998702497_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=110&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=vbdiHOI_ceQQ7kNvwGMrDlT&amp;_nc_oc=AdoK-XJvkB4oFt6f8i253Pce57nFZvgYDW_KBjb73MPH-GPvoo50Tv7gRsEPdfHuW8E&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQFKwmFGR0I1dMuGPkNsEkGxsqgAyfZLZ7uJ7go3GFadcFDXC0VJz_7wfHAArtV8JAgADFGAhCbq&amp;oh=00_Af04gy_iup80cCdxvvmHoMNy2lsUQnhUkmbi0dha8QvQqQ&amp;oe=69E7635F&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Pikkujouluissa yhdess\u00e4 @customsports_ @urheilunkot<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Pikkujouluissa yhdess\u00e4 @customsports_ @urheilunkoti @customski_ \ud83c\udf85\ud83c\udffb\ud83c\udf84\n\nSeuraavaksi meid\u00e4t n\u00e4hd\u00e4\u00e4n ladulla -&gt; \u26f7\ufe0f\u2744\ufe0f\ud83d\udcaa\ud83c\udffb\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_18060830270221921\" data-date=\"1763581322\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DRP_4wBDbcr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.71878-15\/581496428_1590151742335391_718618901740299274_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=109&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&#038;_nc_ohc=o2m1xeAPewQQ7kNvwF_McAf&#038;_nc_oc=AdokBzSzL6yLuM8eygKBv1MY6fyU1u9NIVW7BU5CDf6U-ElOQ1uiI6SfaoyXbrzjr90&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;_nc_tpa=Q5bMBQH4Gk_CdfQqWpnLxKHvbZQF_cY03lHAcx6FFTazEW6IG6G5JZBxscC86KZ5qzEIe6LuQhzaRfDS&#038;oh=00_Af17sJoyPusHpolR8UArtLW57zovig0OslI0WRr3wTx8FQ&#038;oe=69E770F8\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/581496428_1590151742335391_718618901740299274_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=o2m1xeAPewQQ7kNvwF_McAf&amp;_nc_oc=AdokBzSzL6yLuM8eygKBv1MY6fyU1u9NIVW7BU5CDf6U-ElOQ1uiI6SfaoyXbrzjr90&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQH4Gk_CdfQqWpnLxKHvbZQF_cY03lHAcx6FFTazEW6IG6G5JZBxscC86KZ5qzEIe6LuQhzaRfDS&amp;oh=00_Af17sJoyPusHpolR8UArtLW57zovig0OslI0WRr3wTx8FQ&amp;oe=69E770F8&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/581496428_1590151742335391_718618901740299274_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=o2m1xeAPewQQ7kNvwF_McAf&amp;_nc_oc=AdokBzSzL6yLuM8eygKBv1MY6fyU1u9NIVW7BU5CDf6U-ElOQ1uiI6SfaoyXbrzjr90&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQH4Gk_CdfQqWpnLxKHvbZQF_cY03lHAcx6FFTazEW6IG6G5JZBxscC86KZ5qzEIe6LuQhzaRfDS&amp;oh=00_Af17sJoyPusHpolR8UArtLW57zovig0OslI0WRr3wTx8FQ&amp;oe=69E770F8&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/581496428_1590151742335391_718618901740299274_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=o2m1xeAPewQQ7kNvwF_McAf&amp;_nc_oc=AdokBzSzL6yLuM8eygKBv1MY6fyU1u9NIVW7BU5CDf6U-ElOQ1uiI6SfaoyXbrzjr90&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQH4Gk_CdfQqWpnLxKHvbZQF_cY03lHAcx6FFTazEW6IG6G5JZBxscC86KZ5qzEIe6LuQhzaRfDS&amp;oh=00_Af17sJoyPusHpolR8UArtLW57zovig0OslI0WRr3wTx8FQ&amp;oe=69E770F8&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.71878-15\\\/581496428_1590151742335391_718618901740299274_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&amp;_nc_ohc=o2m1xeAPewQQ7kNvwF_McAf&amp;_nc_oc=AdokBzSzL6yLuM8eygKBv1MY6fyU1u9NIVW7BU5CDf6U-ElOQ1uiI6SfaoyXbrzjr90&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;_nc_tpa=Q5bMBQH4Gk_CdfQqWpnLxKHvbZQF_cY03lHAcx6FFTazEW6IG6G5JZBxscC86KZ5qzEIe6LuQhzaRfDS&amp;oh=00_Af17sJoyPusHpolR8UArtLW57zovig0OslI0WRr3wTx8FQ&amp;oe=69E770F8&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">CustomSports treeniringin avoin p\u00e4iv\u00e4 ker\u00e4si hieno<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"CustomSports treeniringin avoin p\u00e4iv\u00e4 ker\u00e4si hienon osallistujajoukon kauden viimeiseen sauvarinteeseen \ud83e\udd29\n\nSeuraavaksi siirryt\u00e4\u00e4n ladulle \u26f7\ufe0f\n\n#customsports #endurancespecialist #kest\u00e4vyysurheilu #hiihto #valmennus #treenirinki #liikunta #yhteistreenit #sauvarinne\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_17981678426923198\" data-date=\"1762681550\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DQ1Me9vjRUI\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/579376694_18059702678537521_4054346809093805280_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=102&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&#038;_nc_ohc=QmtOESWH0U0Q7kNvwGIB6kg&#038;_nc_oc=AdqxamMm_fqiV4ht3-b0wcTM7oAtmsp3YyuMlkZFrWvwKZSxoOffIIImkCMIZohbDGU&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;oh=00_Af3ofRHBHB_HfEwIWrpEIT7XLILPzVkKzwzc-_tLB3jRAw&#038;oe=69E744B4\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/579376694_18059702678537521_4054346809093805280_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=QmtOESWH0U0Q7kNvwGIB6kg&amp;_nc_oc=AdqxamMm_fqiV4ht3-b0wcTM7oAtmsp3YyuMlkZFrWvwKZSxoOffIIImkCMIZohbDGU&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af3ofRHBHB_HfEwIWrpEIT7XLILPzVkKzwzc-_tLB3jRAw&amp;oe=69E744B4&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/579376694_18059702678537521_4054346809093805280_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=QmtOESWH0U0Q7kNvwGIB6kg&amp;_nc_oc=AdqxamMm_fqiV4ht3-b0wcTM7oAtmsp3YyuMlkZFrWvwKZSxoOffIIImkCMIZohbDGU&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af3ofRHBHB_HfEwIWrpEIT7XLILPzVkKzwzc-_tLB3jRAw&amp;oe=69E744B4&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/579376694_18059702678537521_4054346809093805280_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=QmtOESWH0U0Q7kNvwGIB6kg&amp;_nc_oc=AdqxamMm_fqiV4ht3-b0wcTM7oAtmsp3YyuMlkZFrWvwKZSxoOffIIImkCMIZohbDGU&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af3ofRHBHB_HfEwIWrpEIT7XLILPzVkKzwzc-_tLB3jRAw&amp;oe=69E744B4&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/579376694_18059702678537521_4054346809093805280_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=102&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=QmtOESWH0U0Q7kNvwGIB6kg&amp;_nc_oc=AdqxamMm_fqiV4ht3-b0wcTM7oAtmsp3YyuMlkZFrWvwKZSxoOffIIImkCMIZohbDGU&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af3ofRHBHB_HfEwIWrpEIT7XLILPzVkKzwzc-_tLB3jRAw&amp;oe=69E744B4&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Liikunnallista is\u00e4np\u00e4iv\u00e4\u00e4! \ud83c\udfc3\n\n#is\u00e4np\u00e4iv\u00e4 #customsp<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Liikunnallista is\u00e4np\u00e4iv\u00e4\u00e4! \ud83c\udfc3\n\n#is\u00e4np\u00e4iv\u00e4 #customsports #endurancespecialist #liikunta #juoksu #hiihto\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\"\n\tid=\"sbi_17870527908459733\" data-date=\"1762508133\">\n\t<div class=\"sbi_photo_wrap\">\n\t\t<a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DQwBt25DUxh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"\n\t\t\tdata-full-res=\"https:\/\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.82787-15\/574234804_18059514266537521_7438570740299732542_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&#038;_nc_cat=106&#038;ccb=7-5&#038;_nc_sid=18de74&#038;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&#038;_nc_ohc=548-5RhlhNwQ7kNvwEay6i6&#038;_nc_oc=AdrbooIZhlNuBj6nVGHBFQGunXxK7qEr66oZu5RN1uulHgndaH5dRncGVTwizu2TnQc&#038;_nc_zt=23&#038;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&#038;edm=AM6HXa8EAAAA&#038;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&#038;oh=00_Af0222Y3FhYbqzaAA7ZGkZLcUujFZzyozlfJ2K1qre0_ug&#038;oe=69E73F8A\"\n\t\t\tdata-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/574234804_18059514266537521_7438570740299732542_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=548-5RhlhNwQ7kNvwEay6i6&amp;_nc_oc=AdrbooIZhlNuBj6nVGHBFQGunXxK7qEr66oZu5RN1uulHgndaH5dRncGVTwizu2TnQc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af0222Y3FhYbqzaAA7ZGkZLcUujFZzyozlfJ2K1qre0_ug&amp;oe=69E73F8A&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/574234804_18059514266537521_7438570740299732542_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=548-5RhlhNwQ7kNvwEay6i6&amp;_nc_oc=AdrbooIZhlNuBj6nVGHBFQGunXxK7qEr66oZu5RN1uulHgndaH5dRncGVTwizu2TnQc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af0222Y3FhYbqzaAA7ZGkZLcUujFZzyozlfJ2K1qre0_ug&amp;oe=69E73F8A&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/574234804_18059514266537521_7438570740299732542_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=548-5RhlhNwQ7kNvwEay6i6&amp;_nc_oc=AdrbooIZhlNuBj6nVGHBFQGunXxK7qEr66oZu5RN1uulHgndaH5dRncGVTwizu2TnQc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af0222Y3FhYbqzaAA7ZGkZLcUujFZzyozlfJ2K1qre0_ug&amp;oe=69E73F8A&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-hel3-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.82787-15\\\/574234804_18059514266537521_7438570740299732542_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&amp;_nc_cat=106&amp;ccb=7-5&amp;_nc_sid=18de74&amp;efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&amp;_nc_ohc=548-5RhlhNwQ7kNvwEay6i6&amp;_nc_oc=AdrbooIZhlNuBj6nVGHBFQGunXxK7qEr66oZu5RN1uulHgndaH5dRncGVTwizu2TnQc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent-hel3-1.cdninstagram.com&amp;edm=AM6HXa8EAAAA&amp;_nc_gid=nCVLwpvFndH44l8x2Jk7Bw&amp;oh=00_Af0222Y3FhYbqzaAA7ZGkZLcUujFZzyozlfJ2K1qre0_ug&amp;oe=69E73F8A&quot;}\">\n\t\t\t<span class=\"sbi-screenreader\">Toivottu treeniringin kymppikortti nyt ostettaviss<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Toivottu treeniringin kymppikortti nyt ostettavissa! Ennen is\u00e4np\u00e4iv\u00e4\u00e4 ostetut kymppikortit 149\u20ac! (norm. 179\u20ac) nyt tarjoushintaan ostettu kortti voimassa maaliskuun loppuun.\n\nKymppikortit normaalisti: 179\u20ac, kortin voimassa olo 5kk. Uusille asiakkaille ensiosto 159\u20ac.\n\nLis\u00e4tietoja:\ninfo@customsports.fi\nwww.customsports.fi\/yhteistreenit\nbion linkist\u00e4\n\n#customsports #treenirinki #kest\u00e4vyysliikunta #kest\u00e4vyysurheilu #valmennus #yhteistreenit #hiihto #juoksu #lihaskunto #voima #endurancespecialist\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div>\t<\/div>\n\n\t<div id=\"sbi_load\" >\n\n\t\t\t<button class=\"sbi_load_btn\"\n\t\t\ttype=\"button\" >\n\t\t\t<span class=\"sbi_btn_text\" >Lataa lis\u00e4\u00e4...<\/span>\n\t\t\t<span class=\"sbi_loader sbi_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t<\/button>\n\t\n\t\t\t<span class=\"sbi_follow_btn\" >\n\t\t\t<a target=\"_blank\"\n\t\t\t\trel=\"nofollow noopener\"  href=\"https:\/\/www.instagram.com\/customsports_\/\">\n\t\t\t\t<svg class=\"svg-inline--fa fa-instagram fa-w-14\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" aria-label=\"Instagram\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"instagram\" role=\"img\" viewBox=\"0 0 448 512\">\n                    <path fill=\"currentColor\" d=\"M224.1 141c-63.6 0-114.9 51.3-114.9 114.9s51.3 114.9 114.9 114.9S339 319.5 339 255.9 287.7 141 224.1 141zm0 189.6c-41.1 0-74.7-33.5-74.7-74.7s33.5-74.7 74.7-74.7 74.7 33.5 74.7 74.7-33.6 74.7-74.7 74.7zm146.4-194.3c0 14.9-12 26.8-26.8 26.8-14.9 0-26.8-12-26.8-26.8s12-26.8 26.8-26.8 26.8 12 26.8 26.8zm76.1 27.2c-1.7-35.9-9.9-67.7-36.2-93.9-26.2-26.2-58-34.4-93.9-36.2-37-2.1-147.9-2.1-184.9 0-35.8 1.7-67.6 9.9-93.9 36.1s-34.4 58-36.2 93.9c-2.1 37-2.1 147.9 0 184.9 1.7 35.9 9.9 67.7 36.2 93.9s58 34.4 93.9 36.2c37 2.1 147.9 2.1 184.9 0 35.9-1.7 67.7-9.9 93.9-36.2 26.2-26.2 34.4-58 36.2-93.9 2.1-37 2.1-147.8 0-184.8zM398.8 388c-7.8 19.6-22.9 34.7-42.6 42.6-29.5 11.7-99.5 9-132.1 9s-102.7 2.6-132.1-9c-19.6-7.8-34.7-22.9-42.6-42.6-11.7-29.5-9-99.5-9-132.1s-2.6-102.7 9-132.1c7.8-19.6 22.9-34.7 42.6-42.6 29.5-11.7 99.5-9 132.1-9s102.7-2.6 132.1 9c19.6 7.8 34.7 22.9 42.6 42.6 11.7 29.5 9 99.5 9 132.1s2.7 102.7-9 132.1z\"><\/path>\n                <\/svg>\t\t\t\t<span>Seuraa meit\u00e4 Instagramissa<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/span>\n\t\n<\/div>\n\t\t<span class=\"sbi_resized_image_data\" data-feed-id=\"*1\"\n\t\t  data-resized=\"{&quot;17870527908459733&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;574234804_18059514266537521_7438570740299732542_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.75&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;17981678426923198&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;579376694_18059702678537521_4054346809093805280_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.75&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18060830270221921&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;581496428_1590151742335391_718618901740299274_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18098970097805661&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;583194154_18060790985537521_8870008770998702497_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;17851777896546136&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;587255790_1510342623593425_7960895613495173428_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18046451642460572&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;587487159_18061283120537521_7916680081865956718_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18067736681644720&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;590823640_18062245412537521_618116582937235227_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.83&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18077324411192261&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;602838873_18063361142537521_7690222833725878895_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.75&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18066425525545864&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;604940512_18063684554537521_5633481389817004338_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.80&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18085730897020317&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;605344605_888200556930132_3535899533127557305_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18015047321804027&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;609686752_18064674293537521_8423467034002915975_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.75&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18446419042099582&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;610786754_1495194128893646_3844331034813428378_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18095987920916252&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;621153408_1391553038545376_1864689299434544007_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18561060376018976&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;625319128_1340873001142449_8072247978277540405_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;17962405248030810&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;629816140_1548496736402185_1815336671165181742_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18557984347026848&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;625056595_1239069878174837_1773625813613377945_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18074649317552785&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;656030480_18073485923537521_8953707863539141963_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.80&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18115948495631912&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;656647795_2237935817015144_8705083396185547048_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;17967898464020108&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;659572751_3040158756188519_7271798032926990200_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;},&quot;18114758314606396&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;670876619_1768792807428707_8151901423017251575_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150},&quot;extension&quot;:&quot;.webp&quot;}}\">\n\t<\/span>\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d23c058 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d23c058\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4aa4ed5\" data-id=\"4aa4ed5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a4ded5a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a4ded5a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yhteisty\u00f6kumppanit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-db3e907 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"db3e907\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c0f3b57\" data-id=\"c0f3b57\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2af2542 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2af2542\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-28d01bd\" data-id=\"28d01bd\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e898fa elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0e898fa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"http:\/\/www.pitokarva.fi\/customski\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"148\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nayttokuva-2021-4-7-kello-22.24.31-300x148.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-1078\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nayttokuva-2021-4-7-kello-22.24.31-300x148.png 300w, https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nayttokuva-2021-4-7-kello-22.24.31-1024x507.png 1024w, https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nayttokuva-2021-4-7-kello-22.24.31-768x380.png 768w, https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nayttokuva-2021-4-7-kello-22.24.31-1536x760.png 1536w, https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nayttokuva-2021-4-7-kello-22.24.31-2048x1013.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">CustomSki<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3e5196d\" data-id=\"3e5196d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2b4092 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c2b4092\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ultra-x.co\/fi\/finland\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Ultra-X_FI-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-image-2446\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Ultra X Suomi<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-52b0a60 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"52b0a60\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b8fd144\" data-id=\"b8fd144\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64d3704 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"64d3704\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/peltonenski.com\/fi\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.customsports.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Peltonen_logo_IN-BOX_black.pdf\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Peltonen<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Monipuolisia liikunta- ja valmennuspalveluita yrityksille ja yksityisille Lahden seudulla. Teemme r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityj\u00e4 palveluita kaikille, jotka haluavat parantaa fyysist\u00e4 kuntoa, valmentautua, aloittaa liikunnallisen el\u00e4m\u00e4n, liikuttaa ty\u00f6porukkaa tai yhteis\u00f6\u00e4, valmistautua massatapahtumaan tai ottaa liikunnallisen yksityistunnin. Palvelumme Meist\u00e4 Ota yhteytt\u00e4 Kest\u00e4vyysurheilu kuuluu kaikille! Tarjoamme valmennusta kest\u00e4vyysurheiluun sek\u00e4 yksityishenkil\u00f6ille ett\u00e4 yrityksille. Voit liitty\u00e4 viikottain pidett\u00e4viin yhteistreeneihin l\u00e4ht\u00f6tasostasi riippumatta. J\u00e4rjest\u00e4mme yrityksille, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-218","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218"}],"version-history":[{"count":250,"href":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2800,"href":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/218\/revisions\/2800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.customsports.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}